I dag, i en hvilken som helst musikkbutikk kan du kjøpe hele samlinger av spesiell musikk for fitness. Imidlertid vil treningen bli mye mer interessant hvis du plukke opp melodien på individuell basis avhengig av retningen.
For gym er bedre å sette en positiv upbeat musikk, noe som ville tilsvare den grunnleggende rytmen av bevegelse. Det skal være enkelt og diskret. Hvis det er en TV i rommet, kan du slå videoklipp til en non-stop siden, engasjert på en tredemølle eller stasjonær sykkel, kan kunder samtidig se på skjermen. Lag musikk ikke for høyt, slik at besøkende kan kommunisere med hverandre og høre anbefalinger instruktører.
Gruppetrening til musikk plukker vanligvis trener. I dette tilfelle er det nødvendig å gi prioritet til de sammensetninger som er klart gjentatte rytme bevegelse. Musikk bør inkluderes slik at ordene ble hørt instruktør, men overdøvet lyden av pesende involvert, dunke step-plattformer og annet tilbehør for fitness.
Som for statisk trening, som for eksempel pilates eller callanetics, husk at kunder vil lytte til musikken. Velg derfor en fin melodi uten ord eller et fremmed språk.
Musikk har en spesiell plass for yoga. Oftest slike øvelser ved hjelp av spesiell sammensetning med filosofiske og religiøse tekster, samt mantraer. Slik musikk kan være til smaken ikke for alle. Derfor er allmennheten bedre å velge en mer nøytral musikk for avslapning.
For å spille hjemme, kan du velge absolutt all musikk: det viktigste at du liker det. Forresten, sangens varighet, kan du finne den tid, for eksempel hvis vri hula-hoop.