Samtidsdans er et område i moderne koreografi å kombinere en østlige og vestlige danseelementer. Under leksjonene i denne typen dans jente kjent med de grunnleggende ballett bevegelser, lære elementer av yoga og latinerne. Men det viktigste her - improvisasjon. Dans er bygget på følelser og kroppsspråk, en følelse av fullstendig muskelspenning sammen med deres fullstendig avslapning. Moderne gir følelsen frihet og helt kaste ut sine følelser.
Moderne jazz kombinerer elementer fra klassisk ballett bevegelser i Latin dans, hip-hop og breakdance. Denne retningen er best for nybegynnere. Det er ingen spesielle krav til teknologi bevegelser og ytelse elementer. Det viktigste - plast og fantasy. Moderne jazz bruker teknikken for "isolasjon" i hvilken del av kroppen skal flytte fra hverandre, noe som bidrar til å bedre koordineringen i sine bevegelser. Men samtidig søkt avspenningsteknikker når du arbeider alle deler av kroppen, bortsett fra én.
Go-go kjører på alle moderne fester og presentasjoner i forskjellige klubber. Viktigst - ytelse plast bevegelser. Til tross for at det er helt ærlig dans, han mener ikke avkledning. Det viktigste er å fange rytmen og flytte selvsikkert i samsvar med musikken spiller. På erfaringene til go-go legges vekt på utvikling av plastisitet, er fleksibilitet øvelser utført for utvikling av en rekke muskelgrupper.
Club danser som hip-hop og LA-stil, er en blanding av street dance, der det ikke er spesifikt krav til å følge et bestemt sett koreografi. Dansen bør kombineres dynamikk, skal bevegelse være åpen. De er perfekte for å lage en god figur, siden nesten alle musklene blir utnyttet. Folk ned i vekt, og samtidig styrke muskulaturen og helse.