Langvarig latter og egentlig driver skjelettmuskulatur, og musklene i bekkenet og underlivet (huske hvordan når uhemmet latter gjeld vi ta magen, fordi det oppstår en sterk nok spenning). Forskerne fant at alle aktive latter innebærer mer enn 80 musklene i menneskekroppen. Og hvis magemusklene og mellomgulvet belastning og aktiv, rygg og cervical muskler, tvert imot, slappe av, som har en gunstig effekt på hjernen og ryggmargen. Og det er ikke alt. Latter øker mengden av lys som gir en fullstendig levering av oksygen til hver eneste celle i kroppen. Klart, innebærer dette akselererende cellefornyelse og aktiv tilbaketrekking av giftstoffer, og dermed bremse aldring av hele organismen.
I USA, ingen er ordet "latter terapi" i lang tid underlige eller misforståelse. Grunnleggende av dette området oppsto i landet i mer enn 40 år siden. Det var da leder av en prominent journalist N.Kazinsa kom en god idé - å gjennomføre et eksperiment for effekten av latter på helse og trivsel. Han frivillig utsatt seg til testing: et par måneder på rad uten å bli lei å se noen komedie. Resultatet overgikk alle forventninger - han helt fikk kvitt lang pine hans skjelettsykdommer. Etter det begynte han å utforske naturen og egenskaper av latter svært alvorlig, og selv opprettet for dette formålet i Los Angeles universitet stol for studiet og behandling av latter med hans hjelp.
Amerikansk støtte av de svenske legene g.Mutala. Under forskningen fant de at latter fremmer lang levetid, dvs. stand til å faktisk øke levealderen. Dette skyldes først og fremst det faktum at latter - en flott antidepressant, styrker immunforsvaret og kroppen som resulterer i tone. Kort det kan være oppgitt som: latter øker kroppens motstand mot sykdom og depresjon typer depresjon, kjedsomhet, apati, etc.
Som fitness, produserer latter i kroppen lanseringen komplekse biokjemiske reaksjoner som øker dannelse og utslipp av stoffer som for eksempel endorfiner - lykkehormoner, serotonin - vitaminer godt humør og dopamin - nytelse hormoner.
Dermed er effekten på kroppen av latter ikke dårligere enn effekten av fysisk trening, og på noen måter selv overlegen. Etter øktene smehoterpii er ingen strekk, tretthet, muskel- og leddsmerter, typisk topp kondisjon. Det er imidlertid ikke nødvendig for å forstå disse funnene bokstavelig. Latter kan ikke erstatte trening. Ja, og psykologer anbefaler ikke veldig sterkt å tvinge deg selv til latter (det truer med å avslutte hysteri), nok 15 minutter en dag med ekte latter. Det viktigste er at denne type terapi er tilgjengelig for både fattig og rik. Her er en demokratiske midler.