I kategorien Fitness: Capoeira
Hvis du ønsker å vite hvordan det ser utIrsk trinn i all sin prakt, se rekord forestillinger av ensemblet Riverdance - i dag er det anerkjent som en av de beste.Irsk trinn kan ikke bare den gruppen, men også solo. Dens karakteristiske trekk: alle fokusert på rask og presis bevegelse av bena, hender låst på begge sider av kroppen, ryggen rett og ubevegelig.Trinnbringer utmerket holdning og utholdenhet, samt bidrar til den raske muskelvekst på bena.
Det antas at inngreptrinn enkelt, men det er ikke slik. I dansestudioer læring begynner med det grunnleggende: venne bevegelse, som er basert i fremtiden hele dansen. Men blir jo flere elementer, jo mer kompleks dans. Mønsteret kan avhenge av retningen og preferanser av lærere, det var han som gir hver ny dans unikhet. Tallene er stadig under utvikling, sine hemmeligheter holdt i den strengeste tillit, og derfor konkurranseIrsk trinn ofte forbudt å bruke videofilmet.
Hvor kan jeg lære dansetrinn? Få mennesker vet attrinnnå undervist i mange dansestudioer, og de gjør ikke bare fagfolk, men også amatører. Studio School of Irish Dance opplever en strøm av kunder somtrinn - Det er ikke bare nyttig for figuren, men også morsomt. Lærsteppe Du kan bare følg instruksjonene - vil drive inn hvis du allerede er engasjert i et band og ønsker å konsolidere sin læring. Til springen behov og spesielle forhold. Vanligvis er det utstyrt med et plastballsaler gulv, sjelden brukt tregulv. Denne nyansen er svært viktig, fordi retten ikke gir deg gulvet skadet benet.
Som kan gi deg trinn i tillegg til vanlig underholdning? For det første, en utmerket strekk. Uten det kan hverken begynne eller avslutte okkupasjonen, eller høy risiko for skade. For det andre, den korrekte pusting. Hvis personen ikke puster magen og brystene, deretter danse rett og slett ikke vil fungere. For det tredje trinn lar deg jevnt utvikle beinmuskulaturen, spesielt hvis du gjør det i midten, amatør tempo. Det er flott for folk som har problemområder er rumpe og lår - veldig snart vil du glemme de ekstra pounds, og cellulitter.
Mellom en skolespringen dividert med den tid signatur, hvor dans, så vel som de karakteristiske bevegelser. Som nevnt ovenfor, ved bruk av hendenegrad - Noe uvanlig, signaliserer at du ser på en moderne variant på temaetklassisk steppe.
Historiespringen forteller oss at danserne måtte være fornøyd utgangspunktet vaklende overflater - derav ønske om å redusere vibrasjoner. Historie springen veldig interessant, kan du lese mer om det, kan du bestemme hvilketrinn appellerer til deg mest.
Fra vanlig trinn aerobic skritt det skiller sin originalitet, kan vi snakke ikke som en form for trening, samt en eksotisk hobby. DansIrsk trinn Alle kan - selvfølgelig, på amatørnivå. For ham er det praktisk talt ingen kontraindikasjoner, selv åreknuter kan praktiseres trinnViktigst riktig målt belastning.
De som deltar i trinnSi at han ikke er bare innpode i dem en følelse av rytme, men også gjort dem sta karakter, og kroppen - sunn. Dette er kanskje den beste anbefalingen som bare kan få danse.
Tatiana Karpova
Kvinnemagasinet Justlady