Avskjed med en kjær kan være svært smertefullt. En person opplever en hel rekke negative følelser: tristhet, lengsel, fortvilelse, usikkerhet om fremtiden. Bitterhet forsterkes av det faktum som forstyrrer deres levemåte. Hvis folk var gift eller levde i et borgerlig ekteskap, dramatisk forandrer separasjon liv. Tilpasning til selvstendig liv, og noen kjente underholdning gå i glemmeboken, fordi å gå, for eksempel på kino alene er ikke veldig interessant.
Fortvilelse og usikkerhet er det på grunn av en endring av livsstil. Endrede vaner har alltid vært veldig smertefullt. Men det kan gi enestående muligheter for reell forbedring i livet. Dette er en anledning til å kaste ut alle unødvendige liv, fyll den med friske, nye og interessante hobbyer, erverve sunne vaner.
Hvordan kan du begynne et nytt liv etter at han forlot? Psykologer er glade for å gi råd.
1. Bli kvitt noe som minner om din tidligere partner. Disse kan være bilder, brev og postkort. Slette alle hans innlegg på telefonen, fjerne nummeret fra telefonboken. Generelt, fjerne alt som er helt klart minner om ex-kjæreste som forårsaker smertefulle minner. Leiligheten der du bodde sammen, kan du gjøre små reparasjoner. Oppdatering situasjon nødvendigvis gå i din favør.
2. Gjennomgå planen. Sikkert du har fjernet et par timer før du var sammen med partneren din. Det var i løpet av denne tiden vil du være hans mest mangler, så disse trenger å se de mest nedlastede nye yrker. Tror kanskje det er noe som du alltid ønsket å gjøre, men ikke har nok tid? Nå er det perfekte tidspunktet å stenge i livet til de gamle planer og ideer.
3. Tid etter avskjed - den beste tiden for å møte nye mennesker. Rettigheter folk visdom at en gammel venn er bedre enn to nye, men nye to kan være svært nyttig. Møt nye mennesker kan gjøre kursene i sirkler og klubber på ferie. De vil være nyttig for deg personlig og for arbeidet ditt, fordi forretningsforhold - nøkkelen til en vellykket bedrift.
4. Vær spesielt oppmerksom på deres utseende: figuren, hår, hudpleie, sminke, manikyr. Du må finne en ny partner, selv om ikke akkurat nå, og litt senere, og du må være på topp. Det er grunn til å miste noen ekstra pounds, hans frisyre, oppdatere garderoben. Din refleksjon i speilet hver dag vil ta deg og gi tillit til fremtiden.
5. Ta en titt på livet positivt! Livet er vakkert, det så fantastisk og utrolig. Det er dumt å fokusere på én person, spesielt hvis forholdet har gått.