Si sorg. "Spit og glem det" - ikke den beste strategien i ditt tilfelle. Uttale sine negative følelser og følelser, som om personen er unntatt fra dem. Fortell venner om avskjed aksje med slektninger. Hvis du synes det er vanskelig å diskutere sine problemer med sine kjære, registrere på kvinnenes forum eller å sette opp bloggen din, hvor du kan beskrive følelsene og lytte til råd fra de som overlevde lignende.
Etter alle tårene gråte og snakke og snakke utmattet, viktigst, ikke faller inn i apati. Ikke la deg bli stengt fra verden og oppleve alene, rulle i hodet mitt det samme spørsmålet "hva om? "Og" Hvorfor meg? ". Fylle livet ditt med nye mennesker og hendelser. Meld deg på en kjøreskole hvis du ikke har rettigheter. Begynner endelig gå til yoga, du har lenge ønsket å. Lær å tegne på en tavle eller hekling. I første omgang vil det være vanskelig å trekke deg bort fra offentlige steder og gjøre kommunisere med nye mennesker. Gjør en innsats, vil det være enklere.
Få en kattunge eller en valp. De som har et kjæledyr, er ensomhet ikke truet. Tross alt, med en litt ung en trenger å bry seg til tider mer enn et barn. De krever også omsorg, hengivenhet og kjærlighet. Du har bare ikke tid til å miste motet, fordi du trenger å finne tid til å gå til veterinæren, kjøpe mat og hans favoritt leker, og selv gå ham bade. Du vil ha en venn som aldri vil bedra deg og vil ikke forlate. Er det ødelegge de nye støvlene. Men det er for at du enkelt kan overleve.
Avskjed - en opplevelse som gjør deg sterkere. Alt går, og den smerte og harme, og tristhet. Sette en stopper for den ikke veldig lyst episode av hans liv, fordi foran så mange nye møter, spennende arrangementer og ekstraordinære funn.