Grunnlaget for systemet ble satt forme matematisk modell ved hvilken utviklet form-form estetisk tiltalende menneskekroppen. Beskrevne mønstre har blitt standard for sammenligning. Og ble merket ikke bare generelle retningslinjer, men også indikerte en klar tall for personer med forskjellig kroppsstruktur, ble tatt hensyn til, og aldersgrensen.
Standard teknologi som kalles "forme classic", har betydelige fordeler, som er verdsatt av folk, jeg prøver å gå tilbake til et aktivt liv, til å flykte fra den koselige omfavnelse av hjem og kontor puter. Her er bare noen av dem.
- Du kan trene samtidig med hele familien. Dette betyr at det er et team som deler alle vanskeligheter og etterlevelse trening diett.
- Den såkalte "Synchro-teknologi" gjør at hvert team medlem for å arbeide på sitt program, fordi problemet kan være forskjellig. Noen trenger å gå ned i vekt, mens andre samler de manglende pounds.
- Idrettsutøvere velge sin tid til å øve. For vellykket trening trenger ikke mer enn 50-55 minutter. For å holde seg i form, er det nok til å besøke treningsrommet to ganger i uken.
- Relativt rask fremgang. I løpet av de seks månedene av arbeidsforholdet ved å forme metodiske fleste idrettsutøvere utføre oppgaver.
- Kombinasjonen av individuelt designet mosjon og en spesiell diett foreskrevet av en ernæringsfysiolog.
Det skal bemerkes at i tillegg til "å forme klassiske" er det også andre områder. De er ad hoc-gruppe og har fordypning. For eksempel, forming for kvinner i barsel.