Hvis du kjenner deg igjen i som er berørt av PMS, betale for deres helse mer oppmerksomhet i disse dager. Prøv å opprettholde et godt humør, bruker flere kilder til inspirasjon - gå til kaffebaren med en venn, lære aromaterapi, se god film. Også bidra til å lindre symptomene på mild trening, som å gå i frisk luft.
En kvinnes kropp er veldig følsom, og vår stat avhenger i stor grad på balansen av kjønnshormoner, som deler menstruasjonssyklusen fase 2 - follikulær og luteal. I den andre fasen av syklusen, prøve å begrense inntaket av væske og salt, alkohol og fet mat. Jo enklere det er mat, jo bedre vil du føle. Selvfølgelig, ikke glem om sunn søvn. Så mye som det kan høres kjedelig ut, men det er verdt å tenke på sine rytmer. Prøv å justere fasen av søvn og våkenhet, fordi de har en innvirkning på tretthet og bidra til symptomer på PMS.
En annen hemmelighet av god helse - ekstra støtte i form av vitamin komplekser. En av de nye metoder for påvirkning av vitaminer på kvinnekroppen har blitt syklisk vitamin terapi. Essensen av denne metoden ligger i det faktum at visse vitaminer og mineraler i kroppen på bestemte doser og i ulike faser av menstruasjonssyklusen - luteal og follikulær. Slik syklisk eksponering har en positiv innflytelse på kjønnshormoner og menstruasjonssyklusen. Det fungerer så kompleks "Tsiklovita." Kvinner ofte å regulere syklusen og eliminere symptomene ta smertestillende og hormonelle preparater, men den siste til å være svært forsiktig - hormoner bør utnevne en lege.
"Tsiklovita" - en to-fase vitamin-mineral kompleks for jenter og kvinner i reproduktiv alder, skapt på grunnlag av syklisk vitamin terapi. Den inneholder en ikke-hormonell og kombinasjon av komponenter som støtter nivået og aktiviteten av kjønnshormoner. "Tsiklovita" har en modulerende effekt på hormoner. Komplekse verker er svært enkel og logisk - to typer komplekse tabletter tilsvarer de to faser av menstruasjonssyklusen. Tsiklovita-en inneholder vitaminer og mineraler som støtter follikkelfasen, og Tsiklovita-2 fremmer fysiologisk lutealfasen.
PMS symptomer oppstår vanligvis i løpet av fase 2, når det er en ubalanse av hormoner. To formuleringer av stoffet er designet spesielt for hver fase av syklusen, og selvfølgelig inntak, for tre menstruasjonssykluser, kan det redusere PMS symptomer, normalfølelsesmessige tilstand, føler deg bedre under menstruasjon, samt ha en positiv innvirkning på hår og negler og forbedre hudens tilstand, redusere fettinnhold og manifestasjoner av akne. Du trenger ikke å forlate sitt tradisjonelle levesett, med fokus på sin syklus. Fra nå av vil syklusen adlyde deg og kroppen din, og ikke omvendt. Mottak "Tsiklovita" - enkelt og intuitivt - tabletter er nummerert i samsvar med de dagene av syklusen, i tillegg til mottak av komplekset ikke krever spesielle vilkår for bruk.
Bli vakker, sunn og trygg, planlegge livet og de viktige og interessante ting du og dine delikate problemer betro kompleks "Tsiklovita"!
BAD. Ikke en kur.