Hva vil legen?
Vanligvis for menstruasjonssmerter er anbefalt å ta smertestillende eller antispasmodics, slapper musklene i livmor og lindrer spasmer. Vel hjelpe til med kraftige smertestillende medikamenter, noe som reduserer syntesen av prostaglandiner - hormonliknende stoffer som forårsaker livmor sammentrekninger.
Det er bevist at fra menstruasjonssmerter effektivt eliminerer kombinerte p-piller eller progestogen - preparater på basis av hormoner som produseres naturlig i den kvinnelige kroppen, eller deres analoger. På samme hormonene bidra til å takle premenstruelt syndrom, normalisere menstruasjonssyklusen, men oppnevne en slike midler alene er ikke verdt det - bedre å plukke dem, bør du oppsøke lege.
Tørr varme lindrer smerte, men setter en varmepute på magen kan være kun i fraværet av inflammatoriske prosesser i bekkenet, eller varme kan forårsake akselerasjon av sykdommen.
Gynekologer også rådet til å unngå stress, kosthold endring, for å inkludere i kostholdet til mer frukt og grønnsaker og å forlate skarpe, salt mat og alkohol minst et par dager før menstruasjon. Restriksjoner på røyking og unngå koffein gjør smerten mindre intens.
Ethnoscience
Sterk menstruasjonssmerter er ofte behandles med hjelp av urtemedisin - infusjoner og decoctions av urter lindre spasmer, redusere smerte og berolige.
En av de mest populære verktøyene for å hjelpe med "kvinnesykdommer" - en infusjon av oregano. 2 ss hakkede urter bør helle to kopper kokende vann. Deretter må du forlate infusjon til tretti minutter, sil og ta tre ganger om dagen i en halv time før måltider.
Infusjon av kamille og sitronmelisse bør tas på forhånd - for tre eller fire dager før utbruddet av menstruasjon. Denne te lindrer smerte, lindrer premenstruelt syndrom. For å forberede nødvendig 5 teskjeer tørket kamille apotek og 5 teskjeer sitronmelisse. Urteblanding til å helle en liter kokende vann og la det trekke i en halv time. Etter dette infusjon av belastningen og behovet for å ta tre ganger om dagen for ett glass.
Smerter under menstruasjon er også redusert med vanlige opptaksavgifter diuretika.
I tillegg til urter, lindre tilstanden smertefull menstruasjon hjelper aromaterapi. Eksperter anbefaler å bruke eteriske oljer av kanel, vanilje, bergamot og mynte. Det er best å bruke to eller tre dråper aroma lampe på eller bære en spesiell medaljong - både aromatiske og vanlig bad under menstruasjon er ikke anbefalt å ta.