For den første dagen av den berørte området to eller is påføres, og det er best innpakket i en bomullsklut for å hindre frysing av huden. Etter en dag eller område belastning, tvert imot, det bør være varmt, pålegger sin varme. Vel hjelp komprimerer gallen.
Offeret kan engang trenger å gå og laste den skadde lem. I samsvar med alle anbefalinger fra eksperter motoriske funksjoner reduseres vanligvis på 7-10 dag.
Dersom skaden er komplisert av blødning i leddene, er punktering gjort. Dermed izlivshuyusya evakuert blod og i felles analgetikum administreres, ofte novocaine løsning. Legen vil i noen tilfeller kan påtvinge lem gips buss - som en trykkbandasje, 2 eller 3 uker. Når smerten på stedet av skader skjer, og hevelsen avtar, er det gips fjernet.
Å gjenopprette også brukt, ikke-steroide salver og kremer med stoffer-hondoprotektorami. Dette, for eksempel en krem "Collagen Ultra" gel "diklofenacnatrium" salve "Indomethacin" et al.
For oppløsningen av blødning og kontroll av ødem terapi anvendes UHF. Pasient i alle tilfeller anbefales det å strekke musklene i foten og leggen, flytte fingrene. Etter mild fysisk aktivitet bidrar til å gjenopprette muskel tone og akselererer utvinning. Også utnevnt massasje, varme bad, et kurs av medisinsk gymnastikk, fysioterapi (diadynamic strøm), parafin bad på den skadde området.
I komplekset behandling av ligament belastning, må du også bruke en spesiell diett. Det ligger i bruken av produkter hvor mye protein. Under utvinning perioden etter skade er vist å spise kjøtt, meieriprodukter, gelé, drikke buljong.