Triks av kundalini yoga kan forstås bare ved å praktisere denne retningen. Praktisering av denne typen yoga - en renselsesprosess og få positiv energi. I hjertet av praksisen med kriya løgn - en sekvens av dynamiske, statiske øvelser og avslapping. Hver øvelse bør vurderes i tre aspekter - holdning (asana), puste (Pranayama) og konsentrasjonen av pusten (dhyana). Øvelser heve energiflyt, og meditasjonskurs på slutten av denne tråden guider og harmoniserer.
Kundalini Yoga klasser begynne med sang av de initierende mantraer som gjør det mulig å aktivere hypofysen, øke følsomheten og forberede for oppfatningen av "åndelig mat."
For hver statisk eller dynamisk trening er nødvendig spesiell pust og konsentrasjon, noe som fører til fantastiske resultater.
Fullført den siste leksjon ved å synge mantra.
Kundalini yoga anses yoga bevissthet. Man praktiserer Kundalini blir i stand til å kjenne seg selv som ingen andre og oppnå opplysning.
Ett av triksene av Kundalini Yoga - oppvåkning i menneske energi som kan bokstavelig talt gå opp alle krefter av bevissthet. Saken er at Kundalini - er energien som kobler nervesystemet og det endokrine systemet. Den aktiverer alle områder av hjernen og personen blir i stand til å motta slike informasjonsstrømmer som brukte hjernen hans ikke kunne håndtere. Kundalini energi kalles fullt avklare forholdet mellom årsak og virkning. Mann alvorlig praktisere denne typen yoga blir opplyst, men ikke beveger seg bort fra verden. Snarere er han lære å leve i samfunnet og å vite det, rester seg og bli en montør.