Begynn med å fukte og de manglende kollagen i de dypere lag av huden. Du må kjøpe på et apotek eller en god salon kosmetisk lotion eller kroppskrem med en løftende effekt og styrker huden. Husk at du trenger å bruke den to ganger om dagen, bruke et tynt lag på en ren kropp. Du kan legge til en liten del av massasje når man gnir. Ikke glem at kremen - ikke et universalmiddel, og trenger ikke å dvele ved det. Å effektivt bekjempe behov en alvorlig artilleri.
Referere til en god massasje terapeut. Siden slapphet forårsaket av dårlig forfatning av huden, er det nødvendig å overlate det til de mest følsomme hender. Finn en salong med gode anmeldelser og ta kurset oppstrammende massasje. Vanligvis er det ti økter, der utseendet på huden på magen forbedrer dramatisk - det strammet og tilegne seg noen elastisitet. Dette skjer på grunn av økt blodsirkulasjon i de riktige områdene. Legg merke til at ett kurs du vil ikke bli kvitt. Må gå gjennom minst tre og en pause i en måned.
Sørg for at belastningen på magemusklene. De danner magen og er ansvarlig for sin smartness, mengden av fett og til slutt - skjønnhet. Ikke nødvendigvis gå på treningsstudio, er mageøvelser gjøres enkelt hjemme. Liggende på gulvet, bøy knærne og løft kroppen på utpust. Neste, løft kroppen fra samme posisjon, men dra albuen til motsatt kne. Gode skuespiller og ben heiser: Ligg på ryggen, la hendene langs kroppen, og løft rette ben nitti grader fra gulvet. Det er ikke tilrådelig å utelate dem grundig før hvert løft.
Gjøre øvelser hver dag, utgifter til dem minst tjue minutter.