I løpet av årene, huden mister fuktighet og elastisitet. Moden hud er vanligvis blandet eller tørr. Hvis det i løpet av dagen i T-sonen (panne, nese, hake) vises glans, denne treningsanlegg laget spesielt for deg.
Fjern all sminke fra ansiktet, tørk huden tonic og bruke en lett fuktighetskrem. La den suge (5-10 minutter). Øvelser er best gjøres i speilet: så det vil være lettere å kontrollere sine bevegelser.
Arbeide på pannen. Det er her som oftest vises dype rynker. Klem fingrene til pannen, ser oppover. Heve og senke øyenbrynene. Gjenta 10-15 ganger.
Neste problem område - linjen av munnen. Slå leppene inn i en oval og drar munnvikene, later til å "smil" og "sorg". Samtidig, holde fingrene kinnet. Trenger ikke å presse. I en ganske hurtig tempo øvelsen bør gjøres 20-25 ganger.
Sette fingeren på tuppen av nesen, gjør en "snute", heve den øvre leppe. Hold i noen sekunder og slappe av. Gjenta 20-25 ganger.
Ovalt ansikt er modellert som følger: holder hendene til ansiktet hans, tegne en linje nedover kinnene hennes fra haken til templene og deretter pannen og hår. Stryke bør bestrebe seg oppover, som om huden løftes. Ikke hastverk, gjør dette 10-15 ganger.
Arbeid gjennom de "poeng av ungdom." Indeksen og midtre fingrene trykk ned og hold i 3-4 sekunder mellom smilehull haken og underleppen. Deretter med begge hendene på samme måte massere bunnen av nesevinger. Gå klokken rundt øynene og templer. Vel, til rødhet, mos ører.
Den siste øvelsen - for nakken. Kaste hodet bakover med hendene foldet i låsen og tvinge trykk på haken. Du skal føle spenning i nakken.
Gym kompleks gjøres best om morgenen. Vakkert utseende og god følelse for hele dagen, er du garantert!