Effektivt forbedrer blodsirkulasjonen og andre hyggelige prosedyre - massasje. Det kan gjøres i en salong eller av deg. I dusjen gni huden med spesiell massasje pensel og påfør en fuktighetsgivende bodylotion. Bare ikke glem at du bør alltid gå opp bare av stammen - til låret, fra magesekken - til brystet.
En flott måte å gjøre kroppen av elastisitet - et salt bad. Hun har en utrolig effekt på huden, forårsaker et rush av blod og akselerere metabolisme. Badekar til å bli oppløst i vann, eller 500 til 600 g av grov sjø salt. Varighet av prosedyre - 10-15 minutter, og skyll under kaldt trenger en dusj.
Måltider - den andre viktige faktoren som påvirker helse og skjønnhet av huden. Inkludere i menyen fet fisk, kjøtt, hele korn, grønnsaker og frukt. Disse produktene inneholder alle de nødvendige elastisitet til huden proteiner, vitaminer og mineraler.
Kosmetiske produkter som opprettholder hudens elastisitet må inneholde en eller flere aktive bestanddeler. For eksempel, glyserol, vegetabilske kompleks, kollagen, koffein, vitaminer, etc. Påfør kremen massasje bevegelser - dette øker effektiviteten ved å forbedre blodsirkulasjonen.
Eteriske oljer kan betydelig forbedre handlingen av noen fuktighetskrem. Spesielt nyttig rosa olje. Legg den til krem, massasje olje, badevannet (noen dråper roseolje oppløses i et glass melk eller fløte, og hell blandingen i vannet).
Fra tid til annen er svært nyttig å skjemme bort din hud salong behandling - vakuummassasje, laser eller radiobølger løft, mesotherapy, etc. Disse fremgangsmåtene er rettet mot huden foryngelse og helbredelse, samt for å gjenopprette sin elastisitet.
Fysisk aktivitet - en annen forutsetning for din skjønnhet. Bevegelse stimulerer stoffskiftet, blodsirkulasjonen, forbedrer helse og utseende. På grunn av fysisk trening, som jogging eller svømming, forsvinner overflødig kroppsfett, stram ikke bare huden, men også muskler.