Regel №1: "Ikke somle på badet."
De fleste skjule mot kulde og vind under en varm dusj eller ligge i badekaret for en lang tid. Dette er en stor feil som fører til utseendet av tørrhet og sprekker i huden. Trenger å vaske under varmt vann. Avkall vanlig såpe og bruke spesielle midler stand fukte huden. Etter vannbehandling er ikke tilrådelig å tørk og bruke fuktighetskrem for kroppen.
Regel №2: "Kle deg riktig"
Tørr hud er veldig følsom. Det er mest utsatt for microtraumas: riper, sprekker og sår. Derfor er det svært viktig å beskytte. Ikke bære ting ut av ull og polyester. Det er bedre å gi preferanse til bomull, silke eller andre myke vev.
Regel №3: "Du må ikke tørke luften."
Mange mennesker prøver å jukse den kalde årstiden for å skape en varm atmosfære i hjemmet. Fuktigheten i rommet bør være minst 30%.
Regel №4: "Ikke bli syk."
Siden hudsykdommer er forverret på grunn av en nedgang i immunitet, er det viktig å beskytte deg mot sykdommer og akutt luftveissykdom SARS. Det er nødvendig å bruke vitaminer, og herdet ved muligheten som skal vaksineres.
Regel №5. "Ikke vær nervøs."
Forskere har lenge vist at når en person er nervøs, beholder huden hans mindre fuktighet, og dermed - tørrhet og påfølgende problemer.
Regel №6 ":" Styr vekt ".
Ifølge statistikk, i vinter tid en person spiser 5-7% mer enn vanlig. Ikke bli båret bort av alkohol, fett og meieriprodukter. Alt dette har en negativ innvirkning på huden.