Hvordan å tvinge deg selv til å gjøre hva du vil

 Julia Ozerov, forfatter Justlady.      
Hvordan å tvinge deg selv til å gjøre hva du vil
 Hva hindrer folk fra å gjøre ting du liker husarbeid, utføre viktige oppgaver og forbedre sine liv? Alle har sine egne svar på dette spørsmålet, men oftest er det latskap eller sommel. For å takle disse interne fiender, er det nødvendig først og fremst å anerkjenne deres tilstedeværelse i livet ditt. Etter at alle unnskyldninger og begrunnelser som folk kommer opp med seg selv, synes bare å lulle tilregnelighet.
 En vanlig misforståelse er at ofte folk tror at latskap eller sommel - er når en person ikke gjør noe. Men det er det ikke. En mann gjør en masse forskjellige ting, lytte til musikk, chatte med venner og kolleger, gjør te, drikker kaffe, sjekke nyheter på sosiale nettverk. Det er alt som er alt annet enn hva du trenger, ikke hva du ønsker. Men hvis du virkelig har favoritt ting du bør gjøre, stoppe på det øyeblikket når hånden igjen kommer for "Oppdater" -knappen i nettleseren din, eller skrive et par meldinger til sine venner i ICQ.

Hvis du ikke får til å gjøre hva han liker, så tenk på det, hva er grunnen til dette merkelige fenomenet? Hvorfor må jeg tvinge meg selv til å gjøre noe som du burde streve med glede? Kanskje du føler tretthet, apati og mangel på energi? I dette tilfellet må du øke din vitalitet. Sørg for at din helse, gå i dag modus. Får du nok søvn? Hvis ikke, fikse det, fordi drømmen - det viktigste middel for å samle krefter person. Ta vare på riktig ernæring. Inkludere i kostholdet til flere friske frukter og grønnsaker. Lite fysisk aktivitet og utendørs trening vil hjelpe å bli kvitt tretthet. Noen ganger kan det hjelpe en rekke toning tinkturer, for eksempel ginseng, sibirsk ginseng og sitrongress. Ikke glem om resten ikke kan være for mye arbeid.

Når du igjen føle entusiasme og begeistring ved tanken på at foretrekker å akkurat hva du vil, vil det bety at vitalitet sto opp igjen du begynner å føle smaken av livet. Nå trenger du ikke å overtale. Men det er andre problemer: mangel på tillit og mangel på organisasjon.

Det skjer ofte at en person begynner å gjøre hva han liker, men raskt kaster, som det ikke kan skjære ut tid til dette i sin "opptatt" timeplan. Samtidig få mennesker virkelig slik en stram tidsplan, mange folk rett og slett ikke kan organisere dagen. Prøv å velge for hva du vil gjøre, den tiden da du er mest aktiv. Noen mennesker fungerer bedre i morgen, noen i kveld. Bruk dine styrker. Takle tidsstyring for å begynne å bruke tiden mer effektivt.

Selvtillit tvil - et stort problem for mange. Det virker som det er tid og mulighet til å gjøre hva du vil - men du er redd for at det ikke vil fungere. Men tenk, selv om for første gang virkelig ikke fungerer, så det andre forsøket, kan du. Få mennesker umiddelbart går alt galt. Vennligst prøv igjen. Betaler ingen oppmerksomhet til kritikk. Husk at innhentet kun fra de som gjør noe.

Tags: latskap