Det er en uttalelse som kan tas for gitt: folk har flyskrekk, ikke fordi det er farlig, men fordi det er uvanlig for dem.
Merkelig, overvåkningsfly parkert eller deres bevegelse på rullebanen reduserer spenningen av flygende og setter passasjer tillit til deres sikkerhet. Hvis du må reise med fly, kommer til flyplassen tidlig å tilbringe 40-60 minutter der, hvor du kan se dem.
Nok det er en utbredt oppfatning at alkohol bidrar til å bevege seg mer enkelt reise med fly. Men det er et annet synspunkt. Når en person er under påvirkning av alkohol, reagerer hans vestibular system på flukt feil måte. I dette tilfellet, spenning og angst bare intensivert. Så prøv å ikke misbruke dem.
For noen mennesker, er det øyeblikk når de opplever frykt, begynner å lytte og å bli vant til den minste detalj. Hvis du er blant dem, så ta det med ro og ikke prøve å kontrollere flyet, som flyr. Ikke se, "hvor og hva ikke." Dine handlinger vil bare forverre humør og styrke ubegrunnet angst. Fly på det nåværende stadium er ganske pålitelig. Hvert år uten en eneste ulykke er utført cirka 50 millioner flyreiser, sørge for transport av ca 5 milliarder mennesker. Din frykt er ubegrunnet.
Utmerket verktøy for å bli kvitt spenning og angst er å etablere et dypt avslappende pust. Pust rolig og pust sakte ut mens saktere enn inhalerer. Denne modusen for å puste fremmer dyp avslapning og oppnåelse av en tilstand av hvile.
Selvkontroll er viktig å alltid og overalt, og flyturen er intet unntak. Etter å ha nådd en viss grad av muskelavslapning, kan du raskt gå tilbake til hvilemodus. Hvis du ikke har din egen måte, så kan du bruke følgende: svært spente musklene i 7 sekunder, og deretter slappe av dem kraftig og følsomt lytte til staten ca 30 sekunder Gjenta denne øvelsen flere ganger som nødvendig.
Noen passasjerer føler spenning om mulig forverring av hans fysiske tilstand under flyturen. Dette er absolutt ikke sant, fordi belastningen på det menneskelige legeme under flyreiser er minimal.