Dietter som er basert på faste, kan forårsake alvorlig skade på kroppen. Dessuten, etter utløpet av en meget vanskelig å avstå fra å spise søtsaker, fet mat osv. Og kroppen begynner å kompensere for mangel på fett, samtidig lage forsyninger i tilfelle av en gjentagelse av sultestreik. Resultatet - kort tid etter diett overvektig er ikke bare tilbake, men også øker. Med hensyn til helseproblemer, blant dem lavt immunforsvar og hemoglobinnivå, utvikling eller forverring av gastrointestinale sykdommer og andre.
Etter lange monodiets vises også alvorlige helseproblemer. Dette skyldes det faktum at kroppen i lang tid ikke får mange viktige for funksjonen av vitaminer og mineraler, og som et resultat er det en rekke sykdommer. Det kan også forverre tilstanden til hud, negler og hår, gradvis begynner hun å miste sin appell og til slutt merknader som raskt ble sliten, vanskelig å komme seg etter en arbeidsdag, og det var nervøsitet. Ulike monodiets forskjellige effekter, men i alle fall de vil være i trøbbel. Forresten, dette gjelder for alle protein dietter, som er basert på sterkt begrense bruken av fett og karbohydrater.
Lær å elske deg selv og kroppen din, og bare bruke den spesielle dietten anbefales for deg personlig spesialist. Og i stedet for sultestreiker tempoet selv bedre nyte en magedans, pilates, og det er hyggelig og hjelpsom og vil hjelpe deg å ikke bare miste vekt, men også for å bli sterkere, mer fleksibel og feminin.