En av de mest delikate, og på samme tid effektivt - såkalte honning diett. Den mest delikate fordi innebærer daglig, hyppig inntak av søtsaker i form av honning. Effektiv, fordi i bare to uker, du kan lett miste 2-6 pounds. Og en stor forskjell honning diett fra alle de andre i at det ikke eksos kroppen og tar det til et sammenbrudd. Hemmeligheten er enkel: Honey - et produkt av karbohydrat, og det var han som i tilstrekkelig mengde fyller kroppen med energi. Foruten honning kroppens friske organer inne i kroppen og hjelp utenfra. Huden ved hjelp av honning blir stram og tonet. Og den eneste begrensning av denne dietten - den daglige mengden av kalorier per dag som kommer inn i det menneskelige legeme, ikke bør overstige 1200 kcal.
Den første versjonen av dietten, eksperter anbefaler å starte og avslutte dagen drikker mjød. Han setter opp en fungerende humør kroppen og hjelper personen til å muntre opp. Koker det rett og slett. Du trenger bare å blande en spiseskje honning med 100 ml vann. Ideelt, tilsett sitronsaft. Drikke det i morgen, ca 1 time før måltider og om natten, for to timer før sengetid. Obligatorisk faste. På kvelden, etter en drink ble vedtatt, var det ingenting mer umulig.
Det andre alternativet innebærer en diett av honning daglig inntak av honning i sin reneste form. Den består av fem måltider, slik at folk føler seg sulten selv vil ikke. Diett ser ut som følger. Ved første må du spise frokost en eple, 150 gram fettfri yoghurt blandet med en teskje honning og drikke alt glass te med sitron. Lunsj inneholder en lys 125 gram frukt yoghurt og et glass ferskpresset juice av noe syre. Til lunsj for å spise kokt blomkål eller brokkoli, 200 gram jordbær eller epler og te med honning. På ettermiddagen te - appelsin, eple eller banan. Og middager må byttes annenhver dag. På den første natten - en kopp yoghurt med en skje honning. Den andre - en kopp grønnsaksbuljong med eple og honning.
Disse er utformet begge alternativer honning diett i to uker. Hvis du nøye observere vilkårene i kostholdet, er resultatet klart synlig. Mellom måltidene er anbefalt å drikke vann uten gass, te og syrlig juice.
Det er verdt å huske at honning kosthold er ikke nødvendig å sitte for folk med allergi. Siden honning er en av styrkene til stimuli, kan en slik diett føre til problemer for allergikere i stedet for god.