Komplekse kostnader inkluderer nøye beregnet dosering og produsert forskjellige effekter - vanndrivende, slabyaschim, normalisere fordøyelse, etc. For å forenkle prosessen fitopohudeniya, mange selskaper produsere avgifter urter i pille - du må ta dem på et bestemt tidspunkt, kan du fylle med vann og inntas som en te eller drikker, som medisiner.
Hvis du ønsker å selvstendig styre te og lage mat når pudderkjøttkraft, og deretter gjøre de nødvendige reserver. Nasushit sommeren frukt og bær (epler, kirsebær, villrose, rogn, etc.) og i en kald brygge dem rett og slett ved å legge tørt gress. Disse drikker betydelig styrke immunforsvar og mette kroppen med vitaminer - du vil ikke bare gå ned i vekt, men også forbedre helsen.
Lag en blanding av tørkede plommer, epler, linfrø og tørkede blader av Banan - kjøttkraft bidrar til eliminering av ødem, herunder skjult, har en beroligende effekt. Bland like deler av tørkede kirsebær, calendula blomster, persillerot og sikori - drikking et daglig glass av denne drinken, kan du hindre fettlagring ved å normalisere glukosemetabolismen.
Å redusere appetitten, ta et avkok av en blanding av mais silke, nyper, terreng aske og sikori - infusjon fjerner giftstoffer og støtter filtrering funksjon av leveren.
For urter, bidrar til å miste vekt, også omfatte marshmallow rot, fennikel, anis, kamille, Senna blader, etc. Bland ikke mer enn 6-8 urter samtidig - for eksempel høy, persille, nesle, løvetann, mynte og dill. Telle en kopp kokende vann 1 ts tørr mix - start med små porsjoner, og gradvis øke volumet opp til tre kopper om dagen. Du kan gjøre en individuell samling, som vil hjelpe kroppen din takle stillestående prosess og retur figur letthet, eleganse og harmoni.