Denne erfaringen ble gitt til Vladimir ganske vanskelig. For å gå ned i vekt, som det viste seg, gleden ikke bare vanskelig, men krever også mye av vesentlige investeringer. Et stort antall mennesker har klart å etablere sin virksomhet ved problemer av overvektige mennesker, hva berømte TV og så første hånd.
Vladimir Solovjov ble begått nesten alle feilene fra kategorien "typiske", som er laget av mennesker som prøver å gå ned i vekt for enhver pris. Han ble kjent med de ulike systemene for vekttap: treningssentre, sjokolade og andre dietter, systemet Montignac, Thai og andre mindre kjente tabletter, ksenikalom, Herbalife. Ta bort mer enn et år i kampen mot overvekt suksess. Diet Vladimir Solovjov er et rimelig forsyning system, kombinert med fysisk aktivitet.
Det sies kringkasteren, hele diett av Vladimir Solovjov basert på prinsippet - ikke glem å spise i tide. Ved munningen er det umulig å henge hengelås. Uten å innføre sin egen kropp i en tilstand av sjokk, det er behov for å bli matet 6-7 ganger om dagen. Bare mat fortært på en gang, skal ikke overstige 300 gram. Drikk rikelig med vann - et must (fortsatt mineral) - 2-2, 5 liter per dag.
Fra kostholdet ditt Vladimir Solovjov ble ekskludert følgende produkter: frukt - persimmon, mango, saftig pære, melon, druer, bananer, aprikoser og fersken. I noen tilfelle kan ikke spise:
- Sukker og sukkerprodukter - kaker, syltetøy, nesvezhevyzhatye juice, fruktdrikker, kvass, kullsyreholdige drikker;
- Mel og brød (pasta);
- Bananer;
- Produktene som et høyt fettinnhold;
- Alkohol (unntatt rødvin).