Kornbaserte kosthold for å rense kroppen

 Korn over hele verden finner en utmerket måte å rense kroppen. TV-skjermer leger snakker om ubetingede fordeler med havregryn, bokhvete, ris og andre avlinger. Dessverre, i det siste tiåret, har populariteten til mange frokostblandinger falt kraftig. Forsvant fra menyen bygg, som er kjempebra renser tarmen, snarere enn havregryn begynte å selge bystrorazvarivayuschusya havregryn, som bruker svært tvilsom. Hirse, hirse, bygg gryn, havremel - alle korn som hjelper rense kroppen for giftstoffer, tungmetaller, bidrar til å redusere vekt og bedre helse. På mange måter er problemet ikke i fravær av disse produktene, og at mange rett og slett ikke vet hvordan de skal lage mat korn.

Riktig tilberedt grøt av korn har effekten av børsten: den slags skraper med tarmveggen slim, som inneholder giftstoffer og avfall. Det er derfor ernæringseksperter har flere ganger i året for å sitte på frokostblanding kosthold. Dens varighet er 10 dager. For å gjøre dette, vil du trenge flere typer korn, noe som vil måtte være der hver dag. Poteter, grillet kjøtt, pølser, godteri fra kostholdet bør utelukkes.

Nå, i løpet av 10 dager vil du bare spise grøt, kokt kjøtt (helst kylling), grønnsaker uten restriksjoner. Cook havregryn frokostblanding på to måter: dampende og matlaging.

Husk at kornblanding og øyeblikkelig havremel frokostblanding diett for deg vil ikke fungere. Det bør være hele korn. De kan helle kokende litt kaldt vann og la for en dag. Korn hovne opp, og de kan være der. Maten er ikke for alle som spiser et måltid vil være svært vanskelig, men effekten vil ikke holde deg vente - etter 3-4 dager i vannforsyningen å suge korn, begynner kroppen å intensivt rengjøres.

Hvis du velger kokt grøt, være forberedt på det faktum at de ikke smaker veldig hyggelig. Som regel kreves prosessen 30-40 minuttene av matlaging. Grøt bør fylle bare uraffinert solsikkeolje og salt - stor eller havsalt. Liten Raffinert svært skadelig for kroppen og at det kalles "hvite døden".