Beskrivelse av denne dietten er svært enkel: en dag du ikke spise noe annet enn en prosent av yoghurt og spise neste dag det som pleide å spise normalt. Fordi hun og stripete at alternative dager.
Fordeler med kefir stripete diett som vekt minsker heller sakte, uten pigger, som kan ha negativ innvirkning på helsen. De som har prøvd denne dietten, følte at i en måned det tar ca 2 3/5 pounds overvektig.
Å holde seg stripete kefir kosthold bør være fin syrlighet, og viktigst av alt, må du, hvis ikke kjærlighet, da, i alle fall stille drikker kefir.
Mest effektivt hvis nekefirnye dagene du ikke spiser etter 18 timer. For det moderne arbeids kvinne er ikke lett å tilfredsstille. Men det er ikke obligatorisk.
Yoghurt er veldig nyttig, det har mye av mineraler, det renser kroppen og forynger huden, glatter ut rynker. Men ikke glem at yoghurt, uansett hvor ufarlige det kan virke, inneholder alkohol i minimum mengder. Fra glasset er du neppe å zahmeleete, men en liter og en halv drukket per dag, kan du slå et lite hode.
Noen diett - er det stressende for kroppen. Derfor, eksperter anbefaler sterkt, spesielt for dem som lider av kroniske sykdommer, stadig tar ulike medikamenter, ikke ta noen handling uten å konsultere med en kvalifisert ernæringsfysiolog og lege.