For en kort tid jockey vekttap diett sikrer gode resultater - minus 2-3 pounds. Men prisen på en slik diett - din helse. Ved første øyekast ser det ut til at en diett er ganske lett, men som praksis viser, er ganske annerledes.
Jockey diett på grunn av deres dårlige diett kan føre til stress for kroppen. Så før du bestemmer deg for å ta dette skrittet - tror. Men de som virkelig er besluttsom, må du huske reglene for diett.
Den første dagen er dedikert til stekt kylling i ovnen. Det må være bakt i folie, pre-kutte hud og overflødig fett. Bruken av salt og andre krydder strengt forbudt. Etter koking av kylling kadaveret er å bli delt inn i tre like deler og spise til frokost, lunsj og middag. Du kan drikke mye: glitrende mineralvann eller usøtet te - hva du trenger.
Den andre dagen også kjøtt. 300 gram kalvekjøtt trenger for å bake på grillen. Salt er ikke lov, men du kan pepper kjøttet. Hvis vi smake bare uutholdelig uten salt, kan du strø kjøttet med soyasaus (ikke mer enn en spiseskje). Prinsippet om den samme kraften som den første dagen: dele kjøttet inn i tre deler og spise hele dagen. Væske forblir den samme, dvs. rent vann og usøtet te.
Tredje dag - er ren sult. Det er ikke tillatt i det hele tatt, kan du bare drikke. Fem kopper svart kaffe hele dagen (som er tillatt én teskje sukker per kopp). Selv om pounds gå bort fort, men det er et kortsiktig fenomen, og snart vil de være tilbake til setet sitt. Derfor bør vi ikke bli båret bort for mye. I tillegg vil denne dietten for vekttap ikke bringe kroppen noe godt.