En meget interessant alternativ er kalt «Fem volumer." For å gjennomføre denne dietten er nødvendig i fem bokser helle to spiseskjeer med ris og hell dem 200 gram rent vann. Gi rumpe stå i fire dager. Frokost for dette alternativet kan ikke diett, lunsj og middag spiser ris fra bokser etter hvert måltid i en krukke helles over ris og fylle den med vann og sette beholderen på slutten av serien.
Væske bør være hver dag i bankene endring. Rent vann fra produktet viser all skitt og mulig skadelig utfelling, noe som er svært viktig når kosten. Det er ønskelig å minimalisere forbruk av salt. Varigheten av denne rigid diett er to uker, men hvis du føler at du føler deg dårlig, stoppe det.
Litt mindre streng diett som heter "To retter." På dagen kan du spise bare to ganger - for frokost eller lunsj ris med urter, og til middag - fisk, sammen med noen annen sjømat. Du kan ikke bruke både ris og fisk. Varigheten av dietten i fem dager.
Den mest lax versjonen er designet for syv dager, omfatter den daglige kosten bare ris i kombinasjon med friske grønnsaker og urter. Som brukt frukt snack. Noen krydder (rømme, sauser, majones, etc.) skal slettes, slik at bare soyasaus og nyttig for organismen olivenolje.
Den tøffeste valg som heter "kopp ris." Essensen av dietten er at du kan spise bare én kopp ris per dag, noe som kan strekke hele dagen eller spise alt på en gang. Også lov til å drikke en dag ikke mer enn tre grønne epler. I løpet av denne dietten forbudt noen øvelse. Varigheten av "kopp ris" bør ikke overstige tre dager.
Under ris diett kan drikke grønn og oolong te uten sukker, ren eller mineralvann uten gass. Det er ønskelig å bruke vann senest 20 minutter før et måltid, og ikke tidligere enn en og en halv etter å ha spist time.