Volumer av hver rett er ikke begrenset, men det er en veldig streng krav: ikke lov til å blande ris og sjømat, samt å spise dem igjen i løpet av dagen. For eksempel, hvis du starter dagen med fisk eller reker i ettermiddag kan unne deg en del av ris, så kan du ikke spise før neste morgen. Slukke tørsten med grønn te eller tillatt ikke-kullsyreholdig mineralvann. Kan drikke bare i ris diett på ett og fem timer etter å ha spist, eller 30 minutter før et måltid. Også, hvis du spiste ris til frokost, så du kan drikke er bare 4 timer. På tidspunktet for risen diett avstå fra alkohol og kullsyreholdige drikker.
Metode for matlaging ris for denne dietten: Sug 2 ss ris i kaldt om natten. Deretter skylle den. Fyll i rent, kaldt vann og sett på middels varme. Når risen koker, skyll den grundig, dekk med kaldt vann og kok opp igjen. Renne i et dørslag. Rice er klar til bruk.
Siden ris er den snerpende produkt i løpet av ris kosthold for å forebygge forstoppelse, regelmessig rense tarmen. For å gjøre dette, drikke ett glass rent vann om morgenen på tom mage, eller gjør et klyster om morgenen.
Rice dietter etter sin nedleggelse handlingen fortsetter i noen tid. Derfor, når du går til en vanlig diett, inkludere i kosten mat rik på kalium, som for eksempel epler, rosiner, gresskar, aprikos, etc.
Figuren viser kroppen av salt, og med dem, og kalium, som har en negativ innvirkning på arbeidet til det kardiovaskulære systemet, så før du går på en ris diett, bør du rådføre deg med legen din.