Slanking, spise mørk sjokolade kan, men det er verdt å huske hans kalorier. Én flis veier 100 gram inneholder ca 500-550 kalorier. Å spise mørk sjokolade i rimelige mengder, vil karbohydrater ikke skade figuren. Men fortsatt unne deg selv stående i morgen for å ha kroppen hatt tid til å brenne kaloriene.
For de fleste av disse søtsaker ble oppfunnet sjokolade diett. Ja, det viser seg, kan du gå ned i vekt uten å frata deg av dine favoritt søtsaker. Men på samme tid for hele dagen avhengig bare sjokolade bar er 100 gram. Ingenting mer! Varigheten av denne diety- 5-7 dager, men den er kun egnet for personer uten leversykdom og nyresvikt. I løpet av disse dager skulle oppstå vekttap på 3-5 pounds! Det er viktig at med god effekt sjokolade bør være maksimalt kakaobønner.
Å spise på denne dietten melk eller hvit sjokolade, vil det være vanskelig å oppnå en god effekt, men kanskje du ikke merke vekttap. Til kosthold var lettere å være delt i like deler sjokolade bar for dagen og bruke den når det er sult. Sjokolade bør ledsages av kaffe uten sukker, kan du legge til en liten drink skummet melk. I dag bør du drikke minst 1, 5 liter vann, og det bør gjøres minst tre timer etter å ha spist sjokolade. Det gis tillatelse til grønn eller svart te. Under dietten anbefales å ta en multivitamin.
Dette er ikke en enkel diett, men effekten av det vil ikke ta lang tid. Noen ganger du har råd shokorazgruzy i 1-2 dager, de også gi gode resultater. Folk som prøver denne dietten hevder at vekten går raskt, og aller viktigst - vil ikke bli returnert.