Til dags dato, er det mer enn 25.000 typer dietter! Undersøkelser viser at en av tre kvinner minst en gang levd opp til et bestemt kraftsystemet. Men konsekvensene av kjepphest dietter jenter begynne å tenke bare etter helseproblemer.
Forskere fra California kom til en skuffende konklusjon. Det viser seg, besettelse med slanking kan føre til ikke bare vekttap, men også kan føre til fedme i voksen alder. Utmattende sult, som alle slags dietter virker negativt inn på helsen. Selv om ikke så lenge siden det ble antatt at disse metodene har en positiv effekt på kroppen, bidra til å rense den for giftstoffer. Faktisk kan for en lang fascinasjon med dietter føre til irreversible prosesser i kroppen.
Særlig sårbare liket av en tenåring. I maten må forholde seg til den "gyldne middelvei." En streng diett kun basert på bruk av fett-frie produkter, føre til dårlig fordøyelse. Også lider av hår og hud: rynker, blir huden tørr, flassende, håret faller ut.
Elskere sitte på korte dietter bare venter på de skuffende resultatene. Det viser seg at dietter som eliminerer karbohydrater helt, og er basert kun på én type mat, noen dager senere ha en negativ effekt på tankeprosesser (det er psykiske lidelser).
En av de mest populære metodene er separasjon av makt, som er imot av de fleste kostholdseksperter. De hevder at kroppen vår er i stand til å takle den samtidige fordøyelsen av ulike stoffer. Men deres eget bruk, tvert imot, kan bringe uopprettelig skade fordøyelsessystemet.
Hvis du vet konsekvensene av kjepphest dietter, men likevel ønsker å justere vekten på denne måten, må du huske å konsultere eksperter, ta kontakt med din lege og kostholdsekspert.