Så, på dagsorden i et ømt punkt: hvordan å gi en mer avrundet kroppsform, selv hvis spist i store mengder kaker ikke gi en konkret effekt. Slik starter du invitert til å identifisere seg med det endelige mål: få fett eller mer for å myke opp de skarpe linjene i silhuetten. Jeg tror du drømmer om en annen? Så la oss snakke om det.
1. Hvis du spiser, spiser, spiser og ... ingenting, sjekk om alt du har er normal. Nemlig, slår alle analyser om mage-tarmkanalen. Lær ikke angripe hvis du ormer. Så mye som det er ubehagelige lyder, de kan negere alle anstrengelser for å skaffe seg "myke former".
2. Hvis alt går bra - da alle på fingertuppene. Vi anbefaler følgende:
Siden du ikke forfølge et sett av fettmasse, må du øvelser til muskel gevinst. Vi bør ikke bli båret bort for mye, for ikke å se ut som en tørket muskuløs. Dette er heller ikke veldig hyggelig. Hvis målet er å runde kroppen, la det skje rimelig kompetent med distribusjons innsats på å bygge muskler og glatting sine skjemaer må også være en viss mengde kroppsfett.
Ikke glem om vitaminer.
Hvis det er et stort problem - husker du - en kvinne. Mange hormonelle prevensjonsmidler har bivirkning av vektøkning, som i ditt tilfelle, akkurat det motsatte - ville være ønskelig. Her må du først av alt, å se en lege, så han tok deg til det beste prevensjonsmiddel.