Spesielle øvelser - egnethet for ansiktet - er i stand til å gi et flott resultat, gjenstand for regelmessig gjennomføring. Kampen mot rynker starte med de mest enkle - gi opp dårlige vaner for å uttrykke sine følelser. Ikke schurtes ikke rynke, glemme den triste uttrykk på ansiktet hans - snurpet leppene, hengende munnvikene, falt kinn og bretter i nærheten nesevinger, trenger du ikke legge attraktivitet. Unntak - et ekte smil som trekker glede inn i våre liv.
Trinn to - det viktigste. Oppgaven med daglig mosjon er å forbedre sirkulasjonen, glatter ut rynker og gjenopprette en klar ovalt ansikt. Fitness ansiktshuden vil gjenvinne elastisitet og tørk ansiktet reflekterte de problemer og negative følelser. Arbeid på haken - hodet bakover og øynene festet på taket, utføre tygge bevegelser, bør leppene være stengt. Gjør 20 repetisjoner. Gå til leppene - allment smile med lukkede lepper og trekke leppene for et kyss. Hold i noen sekunder og slappe av musklene dine. Antallet repetisjoner - 10.
Danner en linje av kinnben - blåse opp og slappe kinn, pause i hver posisjon i noen sekunder (10 sett). Fjerne poser under øynene og "kråketær" - hardt zazhmurte, pause for et øyeblikk og åpne øynene, slappe av øyelokkene. Gjenta ofte vekslende med øyebevegelser opp og ned retninger.
Pannen ofte lider av horisontale og vertikale rynker - lift og senke øyenbrynene ned, som det ble frowning (5 ganger). Trene hver dag, fordi du ønsker å se resultater så snart som mulig - første rynker mottagelig for korrigering bedre, fordi deres utseende ikke har provosert alder, og en del av uttrykket av følelser. Holde en person i god form vil hjelpe hyggelige assosiasjoner - husk hvor vakker hud var 16 år gammel. Under treningsforestille seg hvordan rynker forlater ansiktet, huden flater, begynner å puste og glans - er den tredje og siste fasen av ansikts rejuvenation.
Lysere bilder vil og en positiv holdning, de mer effektive din innsats vil bevare ungdom og helse.