I de siste månedene fødselspermisjon navestite team der du jobbet, spør kollegaer om endringene og prøver å verve støtte fra en mann som ville være i stand til å hjelpe deg med å tilpasse seg å arbeide.
Av stor betydning er din mentale holdning. Hovedproblemet med kvinner etter dekretet - usikkerhet. Prøv å huske sine faglige ferdigheter og personlig verdighet. I må huske at etter at barnet kvinnen får mye av verdifulle kvaliteter - evnen til raskt å takle en rekke tilfeller, for å ta avgjørelser, organisere sitt arbeid.
Kommer til å jobbe etter dekretet for enhver kvinne er en stressende situasjon. Derfor huset du bør ha moralsk støtte. Nære mennesker trenger ikke å lære deg hva du skal gjøre. De bør være i stand til å lytte til deg og støtte, gi håp om at alt vil slå ut.
Arbeid nødvendigvis føre til en endring i livsrytme. Fremdriftsplan vil nå være grunnlaget for livet ditt, og under den vil du justere sine utenfor forretnings- og familiehensyn. Dette kan ikke, men påvirker endringen av organismen. Han må tilpasse seg den nye rytme. Så prøv denne tiden til å spise godt, ikke frata deg av vitaminer og produkter som forbedrer humøret. Sove minst åtte timer, bedre - ni.
Til kvinners arbeid skiller henne fra et barn som er vant til å kommunisere med min mor hele tiden. Pjokk bestemmes i barnehagen, ofte for ham blir det vanskelig periode. Emosjonelle lidelser av et barn kan ikke påvirke humøret til mor. Den legger også de "byggeklosser" i "bygge" kvinnelig stress på grunn av å gå på jobb.
Kvinner i denne perioden, er det viktig å innse at sinne, tristhet, tretthet, slapphet - det var ikke hennes feil, men en adekvat reaksjon på en stressende situasjon. Det tar tid å alt inkludert i sitt spor. Forstå dette faktum er allerede i stand til å avlaste stress.