I rubrikken Aromaterapi: parfyme fra eteriske oljer
Små barn biter negler av ulike grunner: det kan være, så å si, pedagogiske mål, sterke følelser, og bare ren kjedsomhet. På eldre aldre, en vane bevis på ubalanse, mangel på tillit, følelsesmessige opplevelser.
Det faktum at tilstanden din blir kjent for andre, ikke så ille. Permanent skade negleplaten, kan du bære smitte, purulent betennelse tjene slutt, gastrointestinale infeksjoner og parasitter. Tross alt, under neglene ofte samle skitt og når du tygger negler, det gikk rett inn i magen.
Det er alt du vet, selvfølgelig, og så, og kanskje til og med vaske hendene grundig og rense neglene, vet av en slik vane. Men dette betyr ikke at du kan la den være som den er.Hvordan kan slutte å bite neglene? Først må du forstå hvorfor det er slik en vane.
Hvordan slutte å bite neglene: Årsaker til sykdom
I de fleste tilfeller er årsaken permanent spiker obkusyvaniya nervøs spenning og stress. Noen i slike tilfeller crunches fingrene, noen trekker klær, og noen biter neglene.
Omtrent en tredjedel av alle som er utsatt for denne fatale thrust, anerkjent som biter negler er ikke fra erfaring, men i øyeblikket konsentrert refleksjon av noen beslutning. Hvis du ikke fjerner hånden fra munnen, tenker strategi for din bedrift eller velge en kjole, tenke på hvor mye bedre å dra på ferie, er dette tilfelle.
Smittsom eksempel for barna bli foreldre. Psykologiske studier har vist at i familier der en av foreldrenebiter negleneBarn også gradvis trekkes inn i prosessen. Utløst et ønske om å etterligne voksne barn, lære av deres oppførsel.
Så hvis du allerede har barn, tenk på hva de gi deg et eksempel.
Noen ganger neglen obkusyvaniya har seksuelle overtoner. Eksperter sier at en slik måte av atferd karakteristisk for folk som må hele tiden undertrykke sine seksuelle lyster.
Trykt aggresjon, og primært rettet mot seg selv som årsak til den nådeløse pine av negler. Man straffer seg selv for enhver handling distressful gnager neglene til rask, vondt jeg meg selv og ubehag.
Det er også en kategori av mennesker som biter negler, rett og slett fordi de er i veien. Dette skjer i tilfeller der omsorg for dem riktig. Negler eksfoliere, nadlamyvayutsya klamre seg til klær.
Som det fremgår av ovennevnte, obgryzanie negler fortsatt psykiske problemer og hjelp i dette tilfellet er det bedre å se etter en kvalifisert psykolog. Alene å kjempe med vane er også mulig, for dette er det noen påvist måter.
Hvordan opphører biter negler: Tips opplevd
Prøv først en mindre nervøs. Beskytt deg mot så mye som mulig opplevelse, prøv å ta livet filosofisk. Dette vil hjelpe deg beroligende te, langsomme turer i frisk luft, avslappende bad og lignende prosedyrer. Trening kan også hjelpe deg, i det minste midlertidig flykte fra skadelige aktiviteter - under trenings negler spesielt ikke pogryzesh.
Mange, kanskje et tegn og en metode mye brukt av våre bestemødre - spre negler noe bitter. Negler smurt med jod, dyppet i saltvann, skrape dem såpe, smurt med sennep.
Nå på salg er det spesielle neglelakk som gjør for å hjelpe folk å bli kvitt en dårlig vane (NO BITE fra ORLY, lakk fra Innoxa). De male neglene, og når de begynner å bite, da føler bitter smak batter noe ønske om å spotte dem.
Hvis årsaken til de dårlige vaner som obgryzanie negler hjelper deg å fokusere, prøv å erstatte negler noe annet. Griz tannpirker, rå frukt eller grønnsaker, kjøpe, endelig, baby tygge ring! Kanskje av sistnevnte vil se noe nedslående, men som en hjemme-versjonen, er godt egnet.
Hvis årsaken er uflidd, start, til slutt, ta hensyn til dine negler. Ta det første i livet til en manikyr - negler glatte glatt synd vil ødelegge, de vil ikke være ubehagelig. Engasjere seg i hendene regelmessig, la neglene vokse tilbake og samle den nødvendige styrke, slik at de ikke sloilis og ikke bryte.
Du kan også prøve seg falske negler, men ikke dyrke sine egne, og deretter ta vare på sine negler, eller øke i spiker salongen. Ikke glem å sette i en veske manikyr satt neglefil, eller i det minste å bryte av en spiker kan umiddelbart behandles uten å ty til total obkusyvaniya.
Hvis du har nok viljestyrke, sette dette ting under kontroll. Sjekk din oppførsel, lage et system av straff for hver sgryzenny millimeter. Hvis det er nødvendig, se venner og kolleger, be dem om å levere du registrerer når du begynner å trekke hendene til munnen.
Men til å begynne med, kan du prøve å fortsatt forstå situasjonen og forstå hvordan "vokse ben" i dine vaner. Omstoppe spiker bite alene ikke virker, det er bedre å gå til en psykolog. Etter obgryzanie negler kan være en manifestasjon av alvorlig sammenbrudd, som er bare begynnelsen, og at mangelen på oppmerksomhet til problemet med å gå for langt.
Alexander Panyutin
Kvinnemagasinet Justlady