Noen foreldre, spesielt hvis de bruker briller, frasi seg til tingenes tilstand: hva kan du gjøre, tross alt, takk Gud, er ikke en sykdom, ikke skade. Men det finnes enkle og ganske effektive øvelser som kan hjelpe deg å gjenopprette tapte elastisitet øyemusklene. Og dette i sin tur bidrar til å gjenopprette normalt syn. Det bør understrekes at disse øvelsene er gjort hjemme, og de tar svært liten tid, bare noen få minutter om dagen.
Før du starter øvelsen barnet må ta en komfortabel stilling, er det best - sitte i en stol med høy rygg, lener seg på det, og fjerne brillene.
Skal være langsomt, jevnt, uten å endre posisjonen av hodet, øyne sette ned. Så - like sakte oppover. Spør barnet ditt, så han prøvde å nå den maksimale "amplitude", men uten stress! Gjenta øvelsen 6 ganger, deretter, etter en svært kort hvile (mindre enn 2 sekunder) - 6 ganger.
Deretter må du gjøre det samme, men ikke i vertikalplanet og horisontalt, dvs. ikke senket og hevet øyen, og "drive" dem fra side til side. Antallet repetisjoner og lengden av pausen - den samme.
Det er nødvendig å fokusere vekselvis se på to ting, både fjern og nær. For eksempel, for å sitte i nærheten av vinduet, tegne en tusjpenn på glasset sirkel eller punkt. Først se på dette merket, da - for bak dette merket (tre, vegg av nabohus, etc.). Øvelsen bør gjentas minst 10 ganger, og deretter - en kort pause (som i de foregående eksempler), og like mange ganger.
Rullet med øynene (jevnt, sakte), først i en retning og deretter i en annen retning. Four "omsetning". Så - en ferie, som i andre øvelser, og gjenta "momentum".
Før du begynner å gjøre disse øvelsene, bringer barnet til optikeren. Legen vil fortelle deg om du kan gi barnet ditt er maljer slike oppgaver, og hvilke lærdommer kan suppleres med et sett av øvelser.