Hvis du bestemmer deg for å få en brunfarge i solen, gjør du det slik: gå til stranden i morgen og kveld timer, gradvis øke tiden tilbrakt i solen. Pass på å bruke beskyttende kremer og lotions for soling. Etter stranden, smøre huden med en spesiell krem eller olje. Under soling sikker på å bære en lue og solbriller. Husk at solen kan være både venn og fiende. Feil opphold under sitt stråler truer brannskader, dehydrering, utvikling av ulike sykdommer, samt endringer i huden, noe som kan bli tørr og løs.
Hvis du foretrekker å motta en bronse brunfarge i solarium, før hans besøk å rådføre seg med legen din. Hvis alt er OK, og deretter starte soling gradvis, og starter med ett minutt. Bruk en lue og spesielle pads på øyne og brystet. Pass på å bruke kremer og lotions som er utviklet spesielt for innendørs soling. Dette vil bidra til å forhindre brannskader og solbrenthet vil legge ned mer jevnt. Før du besøker solarium er ikke nødvendig å ta en dusj med såpe og vann, noe som fratar huden av fett - du kan bruke en dusjsåpe. Solarium, ikke bruk sminke, lepper bør bare være chapstick.
Et annet alternativ for å bli en bronzed skjønnhet - bruke tanning. Dette er spesialverktøy som er farget øverste laget av huden, og leverer det et snev av Solen. Velge en kvalitet bevist verktøy. Vær oppmerksom på at selvbruning søknad - strevsom prosedyre, forhånd for å markere hennes nok ledig tid. Før det, gjør hårfjerning, forberede huden ved å bruke den eksfolierende skrubb. Begynn å bruke tanning ansiktet, slå på halsen, brystet, armer, torso og ben. For behandling av ryggen trenger du hjelp. Prøv å bruke cleanser så jevnt som mulig, ikke gå glipp av huden, ellers så vil du se ut som en dalmatiner. Overflødig tanning utslettet vev. Vær spesielt oppmerksom på kroppen bend og skjøter. Tillate å suge i samsvar med instruksjonene. Oppdatere en tan vil måtte en gang hver 3-4 dager, som han raskt vasket av.