Brystet bør opprettholdes, og riktig. Velge BH grunn bryst form og størrelse - bør være tettsittende undertøy skjemaene, understreker hver kurve og bule. Ikke prøv å gi bryst volum ved hjelp av seg en bra størrelse mindre - klemme og gni kan forårsake skade på huden din, forstyrre blodtilførsel. Fra BH er for løs, for lite bruk, så kjøpe undertøy strengt i størrelse. Fokuser på dine følelser - du skal være koselig og behagelig.
Øvelsen. Den bryst består i hovedsak av fettvev, men musklene som støtter brystet må være sterk og spenstig. Egnede push-ups, øvelser med vekter, svømming og jobber med simulatorer. Avslutt treningen kontrast dusj. Lær deg til kalde Douches - vannjet gunstig effekt på huden på brystet, trekke den og styrke musklene fleksible. Tilstedeværelsen av varme funksjoner i dusjen vil forsterke effektiviteten av vann prosedyrer. Elskere av ekstreme opplevelser kan gi råd tørke isbit.
Faste bryster - er et resultat av et omfattende arbeid, så ta hensyn til huden. Body hud trenger også fuktighet og ernæring, så ikke ta deg tid og midler til å kjøpe melk av høy kvalitet og tonic lotion. Modelleringsverktøy for bryst hud kan trenge inn i de dypere hudlagene og bremse aldringsprosessen.
Økt etter graviditet og fødsel brystet "tilbake" til den opprinnelige størrelsen og "slakk". Forhindre slike fenomener er ikke alltid mulig, men du kan øke elastisiteten i huden, bruk av spesialverktøy. Gjelder ikke kosmetikk i tykke lag, bedre følge den vanlige prosedyren. Bruken av geleer og kremer utføre bedre etter å ha tatt en dusj når kroppen er dampet og mottakelig for slag eller støt.