Å være blomstringen i høst, er det nødvendig enda mer oppmerksomhet enn vanlig betalt til frukt og grønnsaker dyrket i vår region. De er naturlig import i mange tilfeller dyrket uten tilsetning av plantevernmidler som inneholder bety flere næringsstoffer. Sine vitaminer og mineraler hvis de ber oss om å være fornøyd med dem kroppene våre for en lang vinter.
Forbruk av rå grønnsaker og frukt kan påvirke vår skjønnhet innenfra. Salater gjort med dem, i forbindelse med flak eller rosenkål, krydret med honning og sitronsaft, god frokost. Skiver av epler og pærer - det beste botemiddel snack på jobb. Fersk juice med fruktkjøtt - ideell erstatning middager. Det er deilig og, i de fleste tilfeller, lav-kalori. Selvfølgelig, hvis du ikke bruker majones, rømme og andre fete sauser for tanking.
Mange av oss vurdere å spise grønnsaker salater som det beste virkemidlet for avskjed med overvekt. Verken kosthold er ikke komplett uten en gulrot og kål salat. Men det påvirker ikke bare tap av inches i midjen og lårene. Opptre som en slags visp, fjerner en salat giftstoffer fra tarmen, noe som er grunnen til at huden begynner å skinne bare. Det blir kvitt hudormer, kviser og mørke flekker, og ble spesielt glatt og elastisk. Naturligvis til disse rengjøringsprosedyrer bedre gjøre i høst, når grønnsakene inneholder maksimal nytte for våre organismer.
For blomstrende arter, er det viktig å ha sunt hår. Men få vet at ingen balsam, ingen kjøp healing hår maske etter graden av aminosyrer ikke kan sammenlignes med en blanding av eple og pære puré, tilberedt med solsikkefrø, skrell og frø slot, krydret med en teskje av burdock olje. Bruk denne blandingen i 15 minutter. før sjamponering, og for 4-5 behandlinger håret ditt vil bli mye mer sunt.
Separate ord fortjener hender. Jentene vil ikke føle blomstrende og velstelt, hvis huden på hendene blir beskutt, og negler tendens til delaminering. Ta to uker bad for hender som består av ferskpresset juice av hvite druer og en skje av havsalt. Tanniner som finnes i friske bær, gir huden på hendene glatte, vil det være sunt. Havsalt akselererer veksten av negler, og negleplaten festes festning.