Tradisjonell te og kaker og andre søtsaker for ofte organisert i vinter enn i varmere. Kvinner elsker å tilbringe kvelden med en kopp varm sjokolade, et par-tre høy-kalori boller på en plate, ser din favoritt TV-show - vektøkning i dette tilfellet er helt klart ikke unngå. Kroppen krever søtsaker for å muntre opp, fordi gråheten utenfor, kjølig vind og mangel på sol alltid deprimerende. Og folk nær spise ut av kjedsomhet - sommer underholdning florerer, det er ikke nødvendig for en lang tid å montere, og reise til den andre enden av byen er ikke forbundet med slike ulemper som i vinter. Og om vinteren lettere å sitte ned og spise.
Det er en annen teori som forklarer vinteren vektøkning, selv i de tilfeller hvor man spiser i det tidligere regimet og volumer. Vitamin D-mangel bidrar til opphopning av fett - kroppen dekket av klær, himmelen er ofte overskyet. Spis fisk og fylle mangel på vitaminer inntak.
I vektøkning er skyldig og melatonin - et hormon som regulerer døgnrytmen på menneskerettighetene. I vinter, det blir mørkt tidligere, må gå til sengs tidlig. Konstant trøtthet gjør at du ønsker å legge seg ned - melatonin produseres intensivt, forårsaker "dvale" og økende appetitt.
I vinter mye av ferien - nyttårshelgen alene med sin overflod fest i stand til "tyngre" du på noen få pounds. Etter januar fester fulgt helligdager februar, karneval - er et sett med ekstra pounds uunngåelig.
Hvis våren og sommeren du aktivt gå ned i vekt (som det er gjort for å finne harmoni til høytiden), sitter på ekspress diett, bare for vinteren kroppen begynner å "ta henne", tilbake den tapte vekten med tillegg.