Naturlig rettsmidler er billigere og tilgjengelig nesten ingen kontraindikasjoner mot bruk av, og det er derfor de er så populære. Velge urter for vekttap, er det bedre å bo på planter som vokser i sine opprinnelige områder, som de stoffene som finnes i dem, kroppen reagerer mer aktivt.
Når du velger urter for urtemedisin bør ta hensyn til måten deres innvirkning og respons. På mekanismen av effekter av urter er fire hovedgrupper.
1. reduserer appetitten. Disse urtene er igjen delt inn i to typer: først redusere appetitten, omslutter mageslimhinnen, og den andre, en gang i magen, sterk sjøgang, og dermed skape en følelse av metthet. Med disse urter, mindre og mindre folk spiser, og dermed ikke lider av sult. Denne gruppen omfatter spirulina og linfrø, marshmallow root, kvann narkotika.
2. Tilbaketrekking overflødig væske. Ofte legemet kan være forårsaket av svelling. Dette skjer på grunn av væskeansamling i kroppen, men fra det kan du enkelt bli kvitt ved hjelp av urter. Imidlertid er disse agentene kontraindisert for folk som har problemer med nyrene. Eksempler på urter i denne gruppen er burdock, kjerringrokk og tyttebær.
3. Bile og avføringsmidler. Disse urtene stimulere produksjonen av galle og lever, samt bidra til en normalisering av fordøyelsen. Disse inkluderer løvetann, immortelle, mais silke, thoroughwax.
4. hastigheter opp stoffskiftet, er det bidrar til større forbruk av kalorier. Det er enkelt - disse urtene hjelpe brenne kalorier raskere. Denne gruppen omfatter ingefær, rosmarin, gurkemeie.
I bruken av urter for vekt korreksjon trenger å følge noen tips. For det første er det nødvendig å ta hensyn til funksjoner i kroppen din og lytte til sin respons på hver kjøttkraft. Dernest, når du mottar korreksjon vekt gress bedre bruk gebyrer, men ikke de enkelte planter. Det er mulig å kombinere urter mekanisme relaterte effekter på de ulike gruppene. Vanligvis råstoff tatt i like mengder og forberede infusjoner eller decoctions. Den resulterende væsken er å ta et halvt glass før måltider.