Som kjent, massen av melk har nyttige egenskaper. Den inneholder et stort antall stoffer som er gunstig for kroppen. Forskere har funnet det i 20 arter av vitaminer, 22 arter av aminosyrer, 30 salter av forskjellige mineral og ca 25 fettsyrer.
Melk har også evnen til å justere fettbalanse, noe som bidrar til å redusere mengden av fett og hindrer dannelse av overvekt. Forresten, er det brennverdi av selve produktet nesten uavhengig.
Handling melk, slanking, er forståelig. En av de viktigste årsakene til nedgangen av stoffskiftet i kroppen er mangel på kalsium i det. Den har en sterk innflytelse på prosessen med produksjon av hormonet, som kalles kalsitriol.
Dette hormonet hindrer ødeleggelsen av fett akkumulert tidligere, samt å innstille ytterligere behandling og produksjon av menneskekroppen fett. Så ofte, selv de mest hard og utmattende diett er maktesløse i kampen mot overvekt.
Melk - det er den eneste kilden til aktiv kalsium, helt absorbert av kroppen og bidrar til å normalisere metabolismen og dermed vektkontroll.
Dessuten er denne drinken kjent at det er perfekt næring til kroppen og eliminere sult, samtidig som de har i sin sammensetning en tilstrekkelig mengde av lettfordøyelige proteiner. Finnes i melk fett absorberes for godt, uten å forårsake en økt belastning på fordøyelsessystemet.
I tillegg er den melke diett godt ved at det som en proteinkilde som er lett fordøyelig, nærer godt kroppen og lang tid slår sultfølelsen. Å bringe vekten tilbake til det normale, må du følge en enkel diett daglig å drikke 2-3 kopper helmelk.