200 ml melk, slo fem egg. Tilsett salt etter smak. Spesiell form eller stekefett med smør. Hell blandingen av egg og melk i forberedt beholderen. Stek en omelett i ovnen varmes opp til 160-180 grader i 10-15 minutter. Før servering, pynt fatet med sprigs av friske urter (persille, dill).
Eggerøre med ost
2 egg, koble til med en liten mengde varm melk (50-70 ml) og slo ved hjelp av en mikser eller blender. Legg til blandingen 1 ts smeltet smør. Ta med en rett til ferdig på et dampbad, rør jevnlig. Det ferdige omelett, dryss med revet ost og server.
Eggerøre med kjeks og selleri
Av kli hvite brødkrutonger forberede. For å gjøre dette, en skive brød skåret i små terninger. Legg dem i en forvarmet 200 graders ovn. Etter 7-10 minutter av crunches vil være klar. Avkjøle seg ved romtemperatur i 10 minutter.
1 paprika, to tomater og selleri vask og ren. Skjær grønnsakene i fine strimler.
Baking eller spesiell form fett med smør. Deretter legge ut lagene av kjeks, grønnsaker. Smak til med salt. Visp 3 egg og hell grønnsakene. Kapasitet satt i ovnen i 10-15 minutter ved 180 grader. Den ferdige retten nøye på tallerkener. Serveres det dekorert med pre-friske urter. Å legge krydder til den form og krydre det med krydder. Bruk for eksempel oregano, chili peppers eller ristede sesamfrø.
Husk commissioning diett eggeretter er løst i hvert tilfelle individuelt. Før bruk bør konsultere med en lege som ofte eggehvite forårsaker allergi angrep og forverrer kroniske sykdommer.