Til tross for at i ulike deler av Kina mat har sine egne særtrekk, er det noen prinsipper som prøver å overholde alle kinesisk. Og disse lovene tillate dem å alltid holde seg i god form. Hvis du holder deg til reglene i kinesisk mat, vil de ekstra pounds gå bort raskt og stille.
• Kineserne bruker kun ferske produkter. Hermetikk og tradisjonell kinesisk mat inkompatible.
• Spise - en måte å ha en god tid i selskapets sjel. Det må sakte og tygge maten ordentlig. Forresten, stikker svært nyttig å spise sakte.
• Det er behov for å fullføre metning. Få opp fra bordet sulten, ifølge den kinesiske, fullstendig meningsløst. I tillegg, hvis det er en langsom, kommer meget raskt en følelse av metthet.
• Kinesisk mat er kjent for overflod av en rekke grønnsaker. Og grønnsaker er kjent for å inneholde stoffer som er nyttige for kroppen og vitaminer, og har svært lav kaloriverdi.
• Mat bør være forberedt på svært raskt. Etter en lang koking ødelegger det meste av næringsstoffer i matvarer.
• Grønn te har lenge vært et symbol på Kina. Det er veldig nyttig for enhver organisme og er uunnværlig i kosten slankere. Tross alt, inneholder grønn te antioksidanter, viser giftstoffer og avfall, og normaliserer kroppens stoffskifte.
• Mat bør ikke være for varm, for kald drikke. Trenger for å opprettholde "klima kropp." Hot burger med kald brus er helt uakseptabelt for Kina. Og det er på grunn av denne kombinasjonen av en person spiser mye mer enn den trenger.
Det er en regel, som deles av alle innbyggerne i Midt-Norge: mat skal være morsomt. Forbered uvanlig og deilig, invitere gjester til middag, dekorere bordet og spiser bare ferske produkter, og deretter problemet med overvekt du glemme for alltid.