Arrangement av egen forsyning er at i matlaging for kompatibiliteten til produkter som brukes. Primært, alle produkter som er rike på karbohydrater (potet, brød, erter et al.), Det er ikke nødvendig med syrlig mat (sitron, tranebær, tomat, etc.). Ikke egnet for henne og proteinrik mat.
Du bør ikke kombinere med hverandre karbohydrat og protein matvarer, som brød og kjøtt, nøtter og søte frukter, etc. Tillatt å kombinere melk, egg, ost og fisk på en gang, og i en annen - forskjellig kornblanding eller nudler og brød.
Sammen kan ikke spise mat som inneholder forskjellige typer proteiner eller stivelse, som ved å fordøye hver av dem krever sin egen spesifikke fordøyelses juice konsentrasjon som ikke kan henføres samtidig.
Kompatible med hverandre og proteiner (kjøtt, ost, egg, nøtter, etc ..) Med fett (smør og grønnsaker, fløte, rømme, og andre.) At hindre flyten av magesyren som kreves for å behandle kroppen protein produkter.
Fordel hverandre stivelsesholdige matvarer og sukker for å unngå fermenteringsprosesser, dvs. kan ikke spise brød med syltetøy, frokostblandinger og syltetøy, etc.
I et eget måltid trenger å fordele bruken av melon og melk.
I tillegg antas riktig separasjon mat i små porsjoner for å gjennomføre med tanke på at et måltid av dagen tiden bør være mer grundig. Etter 18-00 timer, er det ikke anbefales, og i tilfelle av sult i kveld lov til å spise noe frukt (unntatt bananer og druer) eller drikke et glass kefir.