Forskere er glade for å støtte dem, beregne hvilken tid kroppen prosessen maten bedre, og når det er bedre å avstå fra å spise. Og hver gang en kvinne lykkelig utseende vitenskapelig lyd unnskyldning for å nekte kroppen din mat. Verdens visste før bare rakitt, og nå møtt med sykdommen kalles anoreksi. Selv om det er et spørsmål om vekttap alltid er relevant.
På spørsmålet: "Når det er dårlig? "Nesten hvem som helst, uten å nøle, svarte: etter seks om kvelden. I denne forfattere forsikre oss av ulike systemer for vekttap, selv om det ville være logisk å være enig med dem som avstår fra å spise i de siste 4 timer før søvn. Tross alt, biologisk rytme og rutine i det hele tatt annerledes.
I alle fall forskere var ikke nok til at de har begrenset en god del av den kvinnelige befolkningen i verden i kveldsmåltid. Ifølge nyere studier farlig tid er nå, og i perioden 15:00 til 15:30 timer. Det var på denne tiden, ifølge forskerne, er det en nedgang i energi og stress og kjedsomhet gjøre hender nå for kjøleskap eller den ettertraktede sjokolade bar gjemt bort for en "regnværsdag" i skuffen.
Det var på denne tiden, mange frustrerte og glemme sine dietter. Effektene av stress og følelser oppleves av en mann i løpet av dagen, gjør seg gjeldende fra 15.00 og er kjent for å være stressende for mange mennesker er et kraftig incitament fristende å "gripe" den ubehagelige følelsen noe velsmakende. Igjen, forskere komme til unnsetning, forklarer at under stress i kroppen er frigjøringen av hormonet kortisol, som signaliserer kroppen at det er noe dårlig, derav behovet for å hamstre (bare i tilfelle) fett. Organisme utfører kommandoen og setter aksjer i forskjellige steder, selv til tross for at maten ikke kan være for høy-kalori eller matet i små mengder.
Å kvitte seg med besettelse at det snart vil være skadelig når som helst på dagen, må vi huske at ethvert system for vekttap bør være fornuftig og ikke helseskadelig. Kroppen vet alltid hva han vil og når han vil. Unødvendige begrensninger for ham - for stressende, og stress fører til det som allerede er kjent. Bør planlegge en kombinasjon av å spise og trene slik som å ta hensyn til alle behovene til kroppen uten å skade ham eller hennes utseende. Og oftere ser på klokken.