Sulte i riktig. Fremgangsmåten er ganske vanskelig, og har sin kontraindikasjoner. Faste kan tilskrives diett, det er brukt til å behandle mennesker. Frata kroppen make-up fra utsiden, det vil si den maten vi sette det i form av når man skal bruke interne reserver. Første karbohydrater er fortært, så fettcellene, deretter døde og svake partikler. Samtidig forsvinner, og noen celler - patogener.
Ta beslutningen om å prøve behandlingsmetoden sult, være forsiktig. Fasting mer enn 1-2 dager bare under en lege omsorg. Uavhengig du kan prøve å gi opp mat for en dag - denne praksisen er nyttig for alle mennesker som ikke har helseproblemer. På dette tidspunkt, er det å rense fordøyelsessystemet.
2-3 dager med sultestreik, kan du bli kvitt virkningene av smittsomme sykdommer og kirurgiske inngrep.
Ti-dagers faste hjelpe miste vekt, og den terapeutiske effekten oppstår bare etter en 20-30-dagers kurs.
Lang avslag av mat bidrar til å kvitte seg med hudsykdommer, fedme og sår. Bivirkninger kan være svimmelhet, sult, dårlig ånde, tretthet og munntørrhet. Derfor bør fastende begynne gradvis - start med noen en-dagers faste i en uke, deretter øke varigheten til to eller tre dager.
Forberede kroppen din på forhånd - for noen få dager før avslag på mat spiser frukt og grønnsaker, gi opp høy-kalori mat og tung. Væskeinntaket begrenses verken til faste eller under kurset.
Korrekt måte med faste vil bidra til å unngå helseproblemer i forbindelse med begynnelsen av bruken av mat. Kom ut av sult gradvis - etter en dag prosedyren starter med grønnsaker, etter en lang kurs - med juice.
Effekten av sult vil ikke være hvis umiddelbart begynne å spise alt og i store mengder.