Hver person har en individuell reaksjon på overoppheting, så noen er stille i solen i flere timer, og den andre bare et par titalls minutter å føle seg dårlig. For ikke å eksperimentere på deres helse, er det best å kjenne tegn på heteslag og profilaktirovat forhånd. Det er nok ikke vises på gaten i løpet av timer med størst solaktivitet, og alt vil være i orden. Andre ganger er det nødvendig å ha på deg løstsittende klær laget av naturlige stoffer for kroppen å puste, og hodet dekselet eller panama lue. Hvis soling klokt, ikke trenger å bli behandlet.
Når varmen er fortsatt følte seg dårlig, er førstehjelp for solstikk ganske enkel. Presserende behov for å gå inn i skyggene og anvende en kald komprimere til hodet. For å oppnå dette, kan det våte håndkle benyttes. Dersom temperaturen har steget, kan drikke antipyretisk, men mer viktig å senke temperaturen i huden og normalvannutskifting. For å gjøre dette, ta en kald dusj eller bare skjule våte ark. Når solstikk kroppen mister den trenger for å fungere skikkelig væskevolum som du ønsker å gjenopprette. For å gjøre dette, offeret gi kaldt vann eller te.
Medisinsk behandling og sykehusinnleggelse solstikk krever bare de mest alvorlige tilfellene. I den milde formen av tilstanden forbedrer løpet av noen få timer, og neste dag pasienten glemmer om hva som skjedde.