Men denne frykten, så vel som nesten alle andre bevisstløs angst effektivt kan håndtere. Psykologer og psykiatere tilby sine pasienter noen få skritt ved å gjøre det, kan de bli kvitt dette ubehagelig tilstand og for å nyte fordelene av sivilisasjonen er ofte nødvendig.
Først av alt, må man kjenne sine egne eksisterende problem - bare i dette tilfellet, kan vi hjelpe. Tvunget til å gi effektiv hjelp, selv om bruk av psykofarmaka og antidepressiva kan ikke.
Deretter skal det forstås at det hindrer bruken av en heis - frykten for brudd, bare frykten for lukkede rom. Ubehagelige assosiasjoner med situasjoner som kan skje i livet og ikke forblir i det bevisste minne, men kan føre til det ubevisste frykt for heisen bil.
Mange eksperter anbefaler å skrive sin egen frykt på papir, og det vil være neste skritt i å overvinne problemet. Frykt, innspilt på papir, ikke så ille. Du kan prøve å prøve å begå gjentatte frykt og prøve å bringe situasjonen til absurditet med frykt og latter kan bidra til å gjenopprette fra obsessive fobi.
Med ineffektivitet av disse metodene kan gjøre en avtale med en kvalifisert psykolog og begynne behandlingen av en enkeltperson eller gruppe psykoterapi - ofte kommunisere med sine "medfanger" er svært effektive. Hvis det er umulig å besøke en spesialist, kan du få hjelp av en kjær og prøve hver dag systematisk og gradvis gjøre det neste trinnet i cockpiten, mens man følger sine egne følelser. Du kan bare gå videre til de første tegn på angst, deretter stoppe opp og tenke, hva som forårsaker ubehag på dette stadiet. Neste dag kan du prøve igjen, med fokus på sine følelser og hjelpe hverandre.