For å finne ut om du har en predisposisjon for noen kvinners helse, snakk med din egen mor litt informasjon om hennes helse. For eksempel, en av de tingene som kan påvirke din egen helse er den alder hvor hennes mor begynte overgangsalder. Hvis menopause har kommet sent, ingenting å bekymre seg for, og hvis menstruasjon mor endte tidlig, bør datter ta seg av det, sammen med legen forsinke utbruddet av overgangsalder, som mors hormonell aktivitet kan godt bli passert av arv datter.
Også ta hensyn til om dine mamma vein problemer. Tilbøyelighet til åreknuter nesten alltid overført gjennom den kvinnelige linje, så ved den minste mistanke om en predisposisjon for åreknuter bør gå doplerography undersøkelse for å finne ut om ikke å iverksette tiltak for behandling av blodkar. Hvis disse tiltakene tar tid, åreknuter ikke har tid til å gå inn i en alvorlig stadium.
En annen indikator på helsen til mor, som kan overføres til datter - en tendens til hypertensjon. Hvis moren din lider av høyt blodtrykk større enn 140/90 indeks, må du mer nøye overvåke deres levemåte, ikke å misbruke alkohol, røyker ikke, mosjon og unngå utseendet av overflødig vekt, spise riktig, unngå stress.
Hva er viktig er nivået av sukker i blodet til mor. Hvis hun har en tendens til å utvikle diabetes, kan denne tendensen skje før eller senere, og du. Reduser antall søtsaker i kostholdet ditt, og søtsaker basert på en vanlig sukker erstatning fruktose.
Allergi kan også i noen tilfeller være en arvelig sykdom. Hvis foreldrene dine ikke har kroniske allergier, er risikoen for allergi du ikke er høyere enn for alle andre mennesker. Men hvis din mor er allergisk hele livet, bør du ta hensyn til kroppen din og fjerne fra kostholdet av mulige allergener.
En annen indikator er ofte gått fra foreldre til barn er dårlig syn. Observere hygiene syn og la øynene mer hvile, hvis foreldrene dine bruker briller.
Til slutt, finne ut om røyking er ikke din mor før svangerskapet. Hvis røyking var stedet å være, bør du være redd for utseendet på astma er ikke bare hjemme, men også deres barn.