Phytohormones er spesielt etterspurt i overgangsalder, hindrer de utvikling av osteoporose, redusere hetetokter, normalisere blod, normal kolesterol, redusere faren for aterosklerose. Fytoøstrogener forbedre kvaliteten på livet til kvinner, lindre symptomer på overgangsalder.
Østrogen aktivitet har mange arter av planter, men det er mest uttalt i legume familien, gress, lilje. Disse plantene har en tydelig effekt på kroppen, forbedre fysiske prestasjoner, anbefales som reduserer og oppkvikkende middel.
Phytoestrogen ekstrakter oralt, på sine basis apotek narkotika. Det finnes også kosmetiske forberedelser for hudpleie og hårpleie.
Best utforsket østrogener som finnes i soya - isoflavoner genistein og daidzein. Kvinner etter 40 er nyttig å inkludere i din ukentlige diett av soyamelk og soya ost for enkel korrigering av hormonelle nivåer.
Ingefær og selleri inneholder også sterke fytoøstrogener. Fantastisk hormonell cocktail - gni stammet selleri, grønt eple med skallet, hogge koriander og tilsett en håndfull valnøtter. Smak til med sitronsaft, soyasaus og olivenolje.
Rødkløver inneholder isoflavoner biochanin og formononetin. Det er mye brukt for forebygging og lindring av ubehagelige symptomer på menopause.
Alfalfa inneholder fytoøstrogener kumestrol, er dens østrogen effekt fortsatt dårlig forstått.
Røtter og skyter lakris stimulere kroppens egne hormoner. Lakris stimulerer også hormonelle funksjon av binyrene. Et avkok av røttene blir brukt i sin hypofunksjon eggstokkene kroniske betennelsessykdommer i genitalia av kvinner, med algomenoree.
Klaseormedrue eller klaseormedrue er mye brukt til å lindre menopause. Dens ekstrakt er effektiv for hetetokter, nattesvette, hodepine, hjertebank, tørr skjede, det reduserer depresjon, angst og søvnløshet.