For det andre, en funksjon av hormoner slik at de ikke akkumuleres i organer og vev, slik at de har for å akselerere prosessen ved å øke utskillelsen kan motta væske, som praktisk talt alle hormoner er fjernet fra kroppen gjennom nyrene. Utmerket verktøy for dette er grønn te, som inneholder en substans i stand til binding med hormoner og deres nedbrytningprodukter. Juice eller kaffe for å øke diuresen er bedre å ikke bruke.
For det tredje, jo raskere metabolisme, jo flere hormoner fra kroppen ville bli vist. Douches, ernæring, morgen trening, sunn søvn, magnesium for bedre metabolisme. Den samme virkning har og kanel.
Akselerer eliminering av hormoner og kroppen rensing, som er best å starte med tarmene, og deretter gå til lever, nyrer og andre organer. Rensing kan gjøres både av folk metoder (ris, honning, Kiselny, bete, etc.) og det komplekse ved hjelp av legemidler (for eksempel "Hafitol"), lenking hormoner, men tidligere bør definitivt oppsøke lege, tilsettings hormonbehandling.
En gruppe av hormoner (f.eks kvinnelige hormoner) ved inntak distribueres bare i fettvev, så deres eliminering bør bli kvitt ekstra pounds. Aktiv livsstil, turgåing, frisk luft, mosjon - alt dette bidrar til å rense kroppen fra hormoner-østrogen. Og fjerning av mannlig hormon fremmer "alkalisk" diett, som omfatter næringsmidler som skaper en alkalisk reaksjon i kroppen. Grunnlaget for denne dietten er matvarer som frokostblandinger, brød (grovt only), melk, honning, bønner, persimmons, tørket frukt.