Hvordan styrke tannkjøttet

Elena Ivanova, forfatteren Justlady.

Styrking tannkjøttet - en nødvendig og viktig prosedyre som hjelper tennene å spare og unngå å finansiere kostnader, når behandling av avansert munnhulen begynner å engasjere en lege i en tannklinikk. Enkle prosedyrer for å styrke tannkjøttet er tilgjengelige for alle og krever ikke store utgifter (noen ganger ikke kreve generelt), de bør utføres regelmessig, ikke bare når problemene har allerede dukket opp, men også som et forebyggende tiltak. Hvis disse prosedyrene vil være for deg i samme vanlig som å pusse tennene om morgenen, vil din til tannlegen tur være svært sjeldne.

Gjør det til en vane ikke begrenset til morgen og kveld børsting. Fullfør denne prosedyren hygieniske masserer tannkjøttet. For å gjøre dette, etter at du pusser tennene (eller under rengjøring), massere tannkjøttet med en myk tannbørste i bunnen av tennene. Dine bevegelser bør være sirkulær, glatt, makelige. Hele prosedyren 1-2 minutter. Du kan massere tannkjøttet ikke børste og pekefinger innpakket i en myk klut, som skal dempe Geitvedslekten eller annen vegetabilsk olje.

Etter massasje, samt etter hvert måltid kan gjøre øvelser for å styrke tannkjøttet:
- Lukk munnen tett bite i kule og blåses kinnene. Gjør bevegelse som om du skylle munnen, tungen og dermed bør aktivt flytte;
- Dekke øynene, lukke leppene, presse tungen til ganen. Somknite og åpne tenner (tapping) 10 ganger. Slappe av språk, trykk deretter på nytt til ganen og gjenta 10 ganger.
Kan gjøre slike øvelser flere ganger i løpet av dagen. Det styrker perfekt tannkjøttet, og sammen med musklene i munnen.

Hvis tannkjøttet blør, er det 3 gode måter å bli kvitt denne svøpe:
- Forbered et avkok av eik bark, brygge en kopp kokende vann 1 ss knust materiale (tilgjengelig på apotek). Avkjøl og skyll i morgen og kveld, og etter hvert måltid;
- Løs opp i et glass varmt vann 1 ts grovt salt og skylle munnen flere ganger i løpet av dagen;
- Løs opp i et halvt glass vann 0, 5 ts natron og skylle munnen i morgen og kveld.

For å styrke tannkjøttet kan gjøre bruk av aloe. Skjær blad, som ligger på bunnen av anleggene (unge skuddene er ikke egnet), fjerner du det forsiktig med torner, og deretter halvert. Skjær halvdelene feste til tannkjøttet, Lukk leppene og holde i en halv time applikasjon. Vil være bitter, blir nødt til å vente, men du vil få en utmerket oppstrammende effekt. Selvfølgelig - 10 økter. En måned senere, kan gjentas.

Også god søknad på tannkjøttet av bomull flag dynket med olje. Oppskrift matolje for å styrke tannkjøttet er: ta2-3 ts hvetekimolje eller mandel, tilsett 6 dråper fedd olje og bland. Dukkert bomull flag i olje, pålegger tannkjøttet, dekke munnen og sitte stille i 15 minutter. Etter påføringen, er det ønskelig ikke å drikke noe, og ikke har en time.

God styrke tannkjøttet urte skylling. Spesielt effektiv urt Johannesurt, jordbær blader (en klype per kopp kokende vann).

Ta din vitaminene A, C, D3, B6, supplere din diett med mat rik på kalsium og fosfor (melk, ost, fisk, fiskeolje, etc.).

Profesjonelle tannleger si at hvis du rengjør interdental plass etter hvert måltid, bruker tanntråd (i stedet for tyggegummi), og hvert halvår for å gå til legen for forebyggende fjerning av plakk og tannsten, vil tannkjøttet være sterk, sunn rosa og ikke ta deg bryet.

Tags: massere tannkjøttet, styrking